サウナリゾートオリエンタル赤坂
ホテル・旅館 - 東京都 港区
今夜は『オリエンタル赤坂』に初めて『あまみのあ』さんのアウフグースを受けに行って来ました。
トトロのほのぼのした雰囲気から、最後は両手を上げてHAND CLAPトレーニング💪またトレーニングに来ます！
サウナ90℃：上段9分、
中段11分(口上3分＋8分)
水風呂：冷冷浴70秒(7.2℃15秒→18.2℃55秒)×2
休憩：6〜7分
合計：2セット
一言：平日60分1,300円＋30分アソビュー
【アウフグース】
21時あまみのあさん
『トトロのテーマ』
香り：白樺→ユーカリ×レモン→ベリー
曲：トトロの曲3曲 風の通り道→ねこバス→さんぽ
Marina Takewakiさんのようなハードなフィットネス系を想像してましたが、
トトロのほのぼのしたテーマでリラックス回でした！
3セット目はHAND CLAPでしっかり筋トレで締め🏋️
筋トレアウフ回も受けてみたいです😄
男
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90℃
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7.2℃,18.2℃
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