地図からサウナが探せる！

信州健康ランド

温浴施設 - 長野県塩尻市

つるみん

2025.12.20

4回目の訪問

サウナ飯

おはようシンケン☀️

いつもの私は5時前後に目が覚め、
静かな朝風呂へ向かうのがルーティン。

……のはずが。

起きたら7時😳
目覚まし？もちろん、かけてません。
それだけ深く、ぐっすり熟睡💤していた証拠。

目覚めのスッキリ感が、もう別格。
「あ、これはいい朝だ」と確信。

すでに起きていたきゃらさんと一緒に
朝の浴室へ🐱🐱

令和ストロングサウナ、
そしてロウリュサウナを
サクッと1セットずつ。

無理せず、でも芯まで入る熱。
朝サウナって、やっぱりいい。

仕上げは露天風呂へ。
今日は風があって体感はかなり寒い🥶
冬至が近いので柚子湯🍊が嬉しい季節。

ここで改めて思う、
信州健康ランドの好きなところ。

お風呂が深くて、
肩までしっかり浸かれる。
寒い土地だからこその設計なのかな…
（※つるみん自己解釈です☺️）

しっかり温まったあとは
お楽しみの朝食タイム🍽️

10階のレストランで
北アルプスの山々を眺めながらいただく朝ごはん。
このロケーション、反則級。

信州って、本当に素晴らしい。

林檎🍎、八ヶ岳ヨーグルト、信州蕎麦。
地元の食材がふんだんで、
スルケンの食事は安心と優しさの味。

朝はしっかり食べる派のつるみん、
もちろん大満足❤️

食後は最後の締め風呂も忘れずに。
朝からここまで満たされるとは…。

メーテルさん、ヤマちゃんとは
ここでお別れ。
ハグと握手🤝して「またね」。

帰りは初体験の
シンケン ▶️ イサケン🚌へ、きゃらさんと乗車。

1時間ほどで双葉SAに到着。
静岡から来てくれたきゃらさんとも
ここでハグしてお別れ。

「年始最初のLDで会おうね」
その約束が、もう楽しみ😊

3健康ランド🚌
予約すれば無料で行き来できるって
最高すぎません？

これは今後も
絶対に利用したい神システム✨