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nipalu

2025.11.29

13回目の訪問

今日はちゃんと体を温めたいと思って、辻わくさんへ。

体を清めて熱めの湯で下茹で後、
サウナ→水風呂→休憩 ×2
仕上げに熱めの湯で湯通し

熱めのお風呂とサウナのおかげで、体の芯までしっかり温まりました。

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