2023.04.26 登録

  • サウナ歴 4年 2ヶ月
  • ホーム 大谷田温泉 明神の湯
  • 好きなサウナ フィンランドサウナでセルフロウリュウがアロマオイル入りだと特に大好物です🥰外気浴が出来ると尚良し✨空いててゆっくり出来る所がいいです。 お気に入り施設は ☆船橋グランドサウナ☆クレスト松戸☆錦糸町ニューウイング☆草加健康センター☆レインボー新小岩☆亀有ゆートピア21☆五反野曙湯☆ロスコ☆サウナセンター鶯谷☆上野北欧☆川崎ビッグ☆サウナ東京☆渋谷SAUNAS☆湯楽の里松戸店☆野天風呂湯の郷☆宇都宮南大門☆宇都宮ベルさくらの湯☆毎日サウナ八王子店☆毎日サウナ越谷店☆SAUNA HEAVEN☆常盤湯☆ユートピア白玉温泉☆大東洋☆なにわ健康ランドユートピア☆神戸サウナ&スパ☆ルーマプラザ☆サウナシャン☆明神の湯(ホーム)
  • プロフィール 基本的に昔からスーパー銭湯と温泉が大好き♨️ 水風呂に入り、ととのう感覚を知りサウナの魅力にハマる。ドラマ「サ道」を観て更にサウナ好きに☺️ 家庭持ち(男児2人)の為サウナチャンスを狙ってはサ活してます😅食べる事とお酒とサウナが大好き👍 葛西橋サウナクラブ会員番号108番♡25/11/23
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玄米

2026.07.28

1回目の訪問

三ノ輪 改栄湯

[ 東京都 ]

初めまして!三ノ輪改栄湯♨️

5連勤最後の今日はまた渋谷の本社にて研修。
今週は疲れた…
途中下車してサウナ東京寄ろうと調べたら今日はレディースデー💦ならばオリ赤?と思い一応イベント調べたらおそらく人気な方っぽく混んでそうだな🤔てな感じでサウイキマップで駅近銭湯を調べたらここだ!前から行ってみたかったうえ他のお気に入りさん方の評価も良い✨

三ノ輪駅から徒歩3分と好立地!最近導入されたらしい最新券売機でコード決済もクレジットも使用可能。フロントもとても綺麗で小スペースでビール飲んでる人がいる🤤
お腹も減ってるしビールも欲しいけどまずはサウナ!

浴室もとても綺麗でイマドキリノベ銭湯!手持ちシャワーで洗体後下茹で♨️炭酸泉もある上に軟水使用とのこと✨この時点で高得点👏

いざサ室へ。露天風呂横にあり、10人程入れる銭湯にしては大きめサ室!2段目に座りストーブを見ると遠赤外線の大きめストーブとその横に20分に一度のオートロウリュウと風が出るストーンのストーブの二機で90℃

ほどなくするとスタッフさんが入ってきてまさかの不定期開催のほうじ茶ロウリュをしてくれました😆オートロウリュウで出る水を柄杓で受け取り、それを捨ててお茶を掛けるとゆう中々大変な作業を5分中3回も💦あっつい中ありがとうございますとゆう思いが🙏そのおかげ様でサ室内はいい香りとともに一気に蒸気と風とで激熱🔥身体をコスコスしながらなんとか8分!イイわ〜
水風呂はバイブラ付きで14℃とこれまたキンキン!で即冷却

露天に普通のプラ椅子スペースもあるけど、露天奥に瞑想スペースなるものが!!ココがまた素晴らしい環境でアディロンチェアが6席に上から扇風機の風が!そしてヴィヒタが6束ぶら下がっておりヴィヒタのイイ香りが🥰
今晩は外気温もそこまで高くない上にこの空間のおかげでバッチリ昇天🤤

その後2SETもほんのりほうじ茶の残り香もあり居心地抜群。警察密着24時がおもろい笑

露天風呂のシルキー風呂も良いし内湯の白湯も夏には程よい熱さで◎

最後はロビーでお待ちかねのプレモル生をグビーっと3口くらいで飲み干し完了!!

銭湯にしてはサウナ代750円はちょいとお高めと思ったけど、お値段以上の価値有りですね✨これは仕事帰りも使えるし、またすぐ来たいと思う銭湯でした☺️

プレミアムモルツ

神泡。

水分補給
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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 14℃
93

玄米

2026.07.22

1回目の訪問

夏休み突入した子供らを連れ、ほぼ初めましてのスパリゾートハワイアンズへ家族旅行✨とゆうのも自分が小学生の時、まだ常磐ハワイアンセンター時代に訪れたことがあるけど記憶が薄く😅

自宅を出て常磐道を走ること2時間で到着!平日なので道路の渋滞も無く意外に近い〜🚙
今日泊まるホテルハワイアンズにチェックインしクロークへ荷物を預けたらいざプールへ😆

たださすがは夏休み😅平日でも流れるプールも他のプールも芋洗い状態!まぁ子供達は楽しいようでひたすら流れてましたが笑
浮輪に乗りながら滑るウォータースライダーはそこまで混んでなく一人3000円乗り放題券を購入したのでひたすら滑って自分も満足😝かなりの高さから落ちるマウナブラックが楽しかった!

館内は複雑な構造で、一度外へ出てみようとなり外のスパガーデンパレオに行くも炎天下の下のプールが全て温泉で入ってられない😱そこにあった水着で入れるパノラマサウナもいい温度なんだけど外の小さめの水プールが人で埋めつくされてるのでここのサウナはやめときました笑

ひとしきり遊んで部屋へ行き、子供達とホテルの大浴場へ!惜しかったのがハワイアンズホテルにはサウナが無いこと。(お隣モノリスタワーホテルはあるようです)それでも流石は温泉地!硫黄源泉掛け流しなのでとても良い温泉でした〜☺️
ササっと子供を風呂に入れて部屋でゲームをしてる間に一人プール施設内にある温泉大浴場パレスへ!奥さんからはほんと好きだね〜と笑

ここのサウナが意外に良くて😆高温サウナと低温サウナがあって、高温サウナはストーン対流式で90℃でカラカラ昭和感!テレビもあって年季は入ってるけど居心地も良き☺️
水風呂もしっかり冷たい!外気浴イスはないけど露天の石に座り山を眺めながらガッツリ3SETでととのった〜🤤

早朝から運転し子供らをプールで遊ばせて(自分も楽しんだけど)風呂もいそいそと入れ、最後にサウナがあってほんとに良かった〜🥹家族旅行でもサウナが無いなんて考えられないです笑

サウナの後はお楽しみのホテルビュッフェ🍽️
あれやこれや欲張って、勿論飲み放題2400円も夫婦でサクッと元をとり超満腹!🫃🏻豚の角煮が1番美味しかった〜😋

そしてこちらもメインだったフラダンス&ファイヤーダンスショーも予約済み!
イケメンダンサーのファイヤーダンスと綺麗なお姉さん達のフラは生で観るとやはり圧巻!映画フラガールの蒼井優さんとも重なってめちゃくちゃ感動しました✨ただこの時期の会場の暑さはヤバいので行く方はミニ扇風機とタオル必須です⚠️

明日の朝ウナはホテルでは叶わないので、プールへ行く前に1人でまたパレスのサウナへ行こ!

ポリネシアンブッフェ

どれも美味しかった!しかしビュッフェはほんと毎回食べ過ぎるw

サッポロ生ビール

サッポロ生ビール

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92

玄米

2026.07.17

29回目の訪問

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玄米

2026.07.14

13回目の訪問

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玄米

2026.07.11

28回目の訪問

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玄米

2026.07.08

12回目の訪問

約一年ぶりになってしまった😅草加🦦!✨

最近休みの日はスキマ時間でサクッと竜泉寺へ行く事が多くサ活アップもサボり気味でした〜
そんな中今月は誕生日特典で無料入館が出来る🦦へ✨

送迎バスの時間が過ぎていたので草加から路線バスで行き11時頃in!
誕生日特典はタオル無しの入館のみかと思っていたら館内着リクライニングシート付き!
今は値上がりして2250円分はでかい🤩

浴室は思いの外空いてる👍洗体後はまず効仙薬湯へ✨久しぶりの薬湯はやっぱ効く〜!そしてチンピリのみならず身体中がピリつく😂
その後は炭酸泉にも入ってからサ室へ!

中は空いてて105℃!奥の2段目に座るとすぐに汗だく💦ロウリュなくてもこのガツンとくる熱さ!やはりここのサ室は別格🔥久しぶりなのもあるのか6分くらいしか耐えられず😅

外水風呂もバイブラ効果でキンキンMAX🥶
もはや何かの修行?みたいな感じ笑
ただそのあとにまっているのは至福の外気浴✨今日は何日かぶりの青空とたまに吹くカラッとした風で最高〜🤤この時間が日々の疲れやストレスを癒してくれますね。

3SETこなして最後はチンピリからの炭酸泉で〆

そしてこちらも一年ぶりの🦦食堂へ
生中に定番カレー唐揚げとお腹空き過ぎてたので麻婆豆腐定食をオーダー。カレー唐揚げに練乳マヨとカレー粉をつけて食べるとジューシーでめちゃうま😋ビールとともに麻婆豆腐もご飯とともに胃に流し込む!

お腹も満たされたところで今日は時間的に13時45分のビンゴに間に合いそうだったので初めて参加してみることに😂受付でビンゴカードを購入!10枚買うと1枚オマケだとゆうので1000円で11枚。流石に1枚は当たるだろう😆と会場へ!中はすでに常連の先輩方がスタンバイ。もうテーブルに20枚近くスタンバってる方も!そして三浦さんとゆうスタッフさんの司会で皆さん大盛り上がりの中、数字が発表され景品がどんどんと無くなっていくと…
僕はまさかの0ビンゴ😭
無料入館券当たりたかったーー笑

そんなこんなで昼寝して退館
久しぶりの🦦はやはりサウナも風呂もご飯も良くて楽しかったです☺️
次はビンゴリベンジに来ます🤣

カレー唐揚げ

とにかくうまい(๑˃̵ᴗ˂̵)

生ビール

生ビール

水分補給
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94

玄米

2026.07.04

46回目の訪問

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玄米

2026.06.29

12回目の訪問

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玄米

2026.06.24

11回目の訪問

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玄米

2026.06.19

10回目の訪問

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玄米

2026.06.16

45回目の訪問

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玄米

2026.06.11

1回目の訪問

sauna&bath NiHITARU

[ 東京都 ]

"しゅとけんととのいラリー"5軒目
初めまして✨sauna&bath NiHITARU✨

船橋駅から総武線と東西線を乗り継いだら30分以内で着いちゃいました東陽町!
東陽町に来るのは免許更新の江東試験場以外降りた事がなく、しかも暫くゴールド免許保持してて近くの警察署で済んでるから十数年ぶり🤔

駅降りて歩いてたら全くもって反対方向に進んでた😱そのまま行けば徒歩2分のとこでした笑
お店に着くとのこのこ窪田さん世界大会出場の大きなお花が👏おめでとうございます㊗️

入り口で初めてを伝えて色々説明を受けたら早速スタンプを貰いニヒタルロゴチャームも購入!

浴室は思いのほかコンパクトだけど、とにかくおしゃれで落ち着いた空間✨イイ香りのアメニティで洗体したら湯通ししていざサ室へ。サ室も雰囲気良くオートロウリュウで湿度もバッチリ!丁度1番奥の凹みコーナーが空いてたので座るとめちゃ熱い🔥3分後くらいでオーリュウ発動で凄い事になりそうで2段目に退避💦アンビエント系の音楽も良きです♪

13℃くらいに冷やされた水風呂に入ったあとは奥の外気浴ゾーンへ!扇風機の風やここでも音楽が流れてて時間を忘れる心地良さ☺️
極め付けは鶏出汁の塩ちゃんこの優しいお味のスープを飲めるのが最高…
行った事ないけど、高級会員制サウナはこんな雰囲気なのかななんて考えながら🤭

中の白椅子の背もたれ角度も好みで2、3SET目は内気浴でゆっくりしました

お店のコンセプトのとおり、湯に、音に、ぬくもりにじっくり浸れる良きサウナでした✨

ととのいラリーはなんとか5施設で終了ですが
久々な施設や新たな施設など発見もあり、なによりスタンプラリーの楽しさも知れました!
来年も開催されたらもっと沢山の施設を周りたいです😊

水分補給
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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 13℃
88

玄米

2026.06.11

4回目の訪問

"しゅとけんととのいラリー"追い込み4軒目

一昨日SAUNA HEAVENでは3軒目達成するもチャーム切れ🥲からの今日の休みは元々行ってみたいサウナがあるのでそこで貰おう!
だけどその施設は13時半からの営業…それだと午前中勿体無いな〜

と、そこで思い立った船橋グランドサウナ✨
一応行く前に電話でラリーチャームとお店のロゴチャームがあるか聞くと有るとの事🤩

何度乗っても乗り慣れない京成線でやって来ました船橋駅。船グラには今日は初めてロングクイック(180分)でIN

受付のお姉さんが電話応対して頂いた方でとても感じの良い方✨帰り際の方がいいですか?の問いに今チャームあるうちにとスタンプを押してラリーチャームも頂き、合わせて船グラチャームも購入!

肝心の船グラサウナは12月ぶり!相変わらずアチアチ104℃で湿度もあるから最高なセッティング👍2段目こんな熱かったっけ?てくらいの熱さで8分で汗だるま💦

そしてコレコレ!グラっ水🤤最近になって水質とゆうものを段々と分かってきたような🤔
ロスコもだけど地下水掛け流しとゆうのはほんとに滑らかで無臭で心地よくて✨水温もキンキンじゃないけどしっかり冷やせて。いつかしきじや大垣サウナにも行ってみたいな…

からの休憩はバスタオル巻いてエレベーター前で昇天🤤やっぱここも毎度がっつりなととのいっぷりです

来る前にも分かってたけどしばらくトゴール湯はメンテナンス中で入れないのがちと残念でしたがそれでも充分満喫できました☺️

サ飯はこのあとハシゴする予定なので🍺飲みたい気持ちをぐっと堪えてオロポです😙
今日は気になってた夏メニューからソースつけ麺をいただきました!想像してた味とは別物で、薄く味付けされた具材と麺がソースと酢と辣油のつけ汁に絶妙にマッチしてて美味い!
一口目より食べるほどになんかあと引くうまさで一気にペロリ😋これは有り寄りの有りですね〜

さて、この後は珍しくハシゴします!🏃🏻

ソースつけ麺

あと引く美味さ!紅生姜との相性もバツグン(๑˃̵ᴗ˂̵)

オロポ

オロポ

水分補給
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  • サウナ温度 104℃
  • 水風呂温度 18℃
86

玄米

2026.06.09

5回目の訪問

"しゅとけんととのいラリー"やっと3軒目目…
サウイキ見返したら去年の11月ぶり!お久しぶりの✨SAUNA HEAVEN✨

出遅れてるし行けないしでようやく3軒目で貰えるチャームをGETするべくやってきたのは職場からほど近いHEAVENへ!

火曜日しごおわ20時過ぎに90分コースでin!
20時半と21時のアウフグースを受けれました😙

まず20時半回は受付もしていた女性スタッフのいまぜさん

ヴィヒタ系のアロマをかけてめっちゃイイ香りの中個々に優しい風を送って頂きました☺️徐々に熱くしていきますねの口上通り、最後の4SET目にはジョウロで一気にロウリュして激熱に🔥堪らずエスケープ!😂
GOING UNDER GROUNDのトワイライトとゆう曲がまた良かった✨

お待ちかねの外気浴中にはいまぜさんが足元に暖かいお湯を掛けてクールスイング!もうしばらく立てないぐらい最高に気持ちいい🤤
なんかHEAVENの夜外気浴は暗闇にブルーライトとイイ香りの中でちょっとイケナイ事してるような感覚に陥りますね笑

休憩後はそのまま21時のあかべこさん回
音楽、アロマ無しのストロング熱波!静寂のなか石が泣く音と力強い風でこれもまたいい✨

2回のアウフとしっかり休憩で大満足🤤したので2SETして髪乾かしたり着替えて丁度80分くらいで退散

最後に受付でラリースタンプを貰い3つ目のチャームをGET出来るかと思いきや売り切れ😅
まぁ残り1週間だし仕方ない💦でもお店のロゴチャームは買えたから良かった

寒い時期は足が遠のいてたけどやっぱココはまさに草加の天国ですね😇また来ます!

さて、7施設は無理だけど3施設目チャームは欲しいから(あるかわからないけど)次の休日はお初のあのサウナへ行こうかと🤔

西友草加店

アサヒスーパードライジョッキ缶

たまらん!(๑˃̵ᴗ˂̵)

水分補給 イオンウォーター
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88

玄米

2026.06.06

6回目の訪問

"しゅとけんととのいラリー"ようやく2軒目😅

ぜーんぜん対象施設に行く時間が無いうえにどこの施設もチャームが売り切れ状態😭
そんな中、今日再入荷されたとインスタで見たロスコへ飲み会の前に寄ってきました✨無事にチャームもGET!

流石に土曜の午後のロスコはいつもの平日と違って混んでたけど、熱々のサ室は回転がよく普通にサ活出来た👍

ただ今日は昨日飲み会で飲み過ぎたため昼過ぎまで家でグッタリからの今日は今日で別件の飲みが😅その前になんとしてでもと思い!
まだ体調が本調子ではなかったので軽く2SETして終了😌でもやはり今日のロスコの水風呂もまた最高に気持ち良かった〜🥰

汗を流してスッキリし、先日行ってかなり気に入った北千住のかつおの藁焼き屋で飲み会🍻ここの鰹の藁焼きと蒸し牡蠣が絶品過ぎてリピートです😋

あんなに昼までしんどくて酒の事なんか考えたく無いと思ってたくせに結局また飲むとゆうこの学習能力の無さよ🤪昨日と違い流石に気をつけたのでサ活が書けるくらいの余裕はありましたが笑

ラリーは完全に出遅れてるけどなんとか3つ施設完了で貰えるチャームは欲しいので早いとこどこかまた行きます😙

牡蠣と燻屋 かつを

藁焼きカマンベール

鰹も牡蠣も絶品だけど、この藁焼きカマンベールもまた美味かった(๑˃̵ᴗ˂̵)

日向夏サワー

日向夏サワー

水分補給 イオンウォーター
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  • サウナ温度 114℃
  • 水風呂温度 22℃,24℃
74

玄米

2026.06.01

22回目の訪問

THE SPA 西新井

[ 東京都 ]

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玄米

2026.05.28

44回目の訪問

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玄米

2026.05.23

27回目の訪問

チェックイン

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玄米

2026.05.21

4回目の訪問

1時間3本勝負🔥

今日は渋谷の本社で研修があり、いつもより早めに退社出来たのでサウナチャンス到来!

かつ、サウイキのお気に入りさん達がやっている"しゅとけんととのいラリー"をやってみることに😆ちなみに今週行ったロスコでは対象店なのも知らずだったうえ、スタンプラリーもやったことがないです😅とりあえず3施設と7施設達成でそれぞれ特典キーホルダーが貰えるとの事なので割りかしハードル低め❓


とゆう事で渋谷から数分で寄れてスタラリ対象店のサウナ東京へ1年ぶりに行く事に

19時過ぎにin

ただ、今日はイベントデーだったからか?時間帯なのか?かなりの混雑ぶり💦1SET目は大箱蒸気乱舞に入るも完全に埋まってて1段目の隙を狙い、その後2段目が空いたので移動。ほどなく30分刻みのALが発動すると天井からかなりの勢いでシャワー🚿あっつ〜🥵と、若干2段目に移動した事を後悔しそうになるもやはり前より徐々に耐性がついてるのかイイわ〜😚

11℃の水風呂"凍"に入り急速冷却後17℃くらいの"冷"にて冷々交代浴

ととのい処もかなりの満席具合だったけど数カ所空きはあり難民にはならず、お香の香りとともに1SET目から昇天🤤

その後、手酌と昭和に入りフィニッシュ

20時のイベントは参加者多数で入らなかったけどもの凄い盛り上がりな上にサ室前が大混雑ぶり😲

最後着替えや髪乾かす時間がいっぱいいっぱい💦しごおわサウナは格別だけど、やはり次は空いてる時に来てゆっくりしたい😅

日高屋 赤坂一ツ木通店

三種盛り

サクッと一杯。味は普通だけど、イマドキ生が税込390円で飲める日高屋はありがたい☺️

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97

玄米

2026.05.18

5回目の訪問

昨日日曜と今日は連休✨ただ、昨日はうちの奥様と義妹で推しのLIVEへ行く都合で息子2人と甥っ子達をお世話する為に取った休みだったので、今日の休みは1人夜まで自由時間を貰うことに☺️

向かった先は約1ヶ月ぶりのロスコ✨
お気に入りさん達のロスコへ行っているサ活を見ては水風呂入りたい…と思ってまして😙
14時過ぎにin!

浴室は空いていてサ室も時々ソロになる事も。
今日もアチアチ110℃超え🔥ゴゴスマを観ながら1SET目から寝サウナ。ここで寝てると真夏のビーチで日焼けしてる時を思い出す😂(海水浴は何年も行ってないけど)

8分頑張って水風呂へ!

この前よりは少し水温も高くなってるようにも思うけどやはりライオン君の口からドバドバと掛け流されるロスコ天然水がきもちぃ〜🤤

その後も最上段や、寝サウナの段を変えたりしながら5SET。2時間近く浴室にいました笑

今日は夜までくつろぐ日♪4階のロスコ酒場へ!相変わらずキンキン過ぎる生🍺に、久しぶりに名物納豆しそ巻き、煮卵、チャーシュー盛りを😋月曜の昼下がりからさーせん!黒板メニューにあった鶏のカレー炒めがめちゃ美味い!これもアテにホッピーやらハイボールも飲んでほろ酔い😽

その後隣のリクライニングで寝落ち😪目覚めるとテレビ付けたらたまたまMXテレビでTCKがやってる。興味深く観てると、馬の走る姿がカッコいいし偉いな〜なんて🐎そしてたまたまやってた10Rの確定オッズを見てびっくり🫢単勝でも43倍!3連単なんて2300倍🤩100円が23万とか⁉️そんなん絶対当てられないけど競馬も夢あるな〜なんて思ったり(もちろん安易に手は出しませんが笑)

そんなこんなでまたまた浴室へ行き〆に2SETかまして計7SET🔥普段なら3SETでおなかいっぱいだけど水がいいからか、不思議とSETを重ねてしまう😆

今日はたっぷりロスコを堪能させて頂き良き休日になりました✨

鶏のカレー炒め

カレー味だけではない絶妙な味付けで酒がすすむ〜(๑˃̵ᴗ˂̵)

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  • サウナ温度 114℃
  • 水風呂温度 20℃,23℃
95