JFA夢フィールド 幕張温泉 湯楽の里
温浴施設 - 千葉県 千葉市
いい季節になってきたので、月1プチ遠征幕張ランandサ活。
先月はまだ暑さが残っていたもののさすがにもう快適気候に。このところ疲労抜けが上手くいかず、今日はサクッとリカバリーランで終了。
洗体→サ室へ。1セット目はいい感じに上段ゲット！しかし外が涼しくなったからなのか中々仕上がらず、時間で水分を先にとられた感じで終了。そして外気浴はもうちと寒いかも、、なんとか3セットとも最終的には上段ゲットしたものの、配分がうまくいかなかった、、各サウナで季節毎いいパフォーマンスになるよう実績積み上げていかねば。
体感とは異なり、サウォッチのととのい値は少し点を上げて87点。来月は体感とマッチしてスッキリしたい。
サウナ：15分 × 3
水風呂：1分半 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット
オートロウリュ30分おき 数分の風つき
整い椅子 外気浴多数
炭酸泉あり
景色◎
女
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80℃
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14℃
0
14
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