極楽湯 ロイヤル川口
温浴施設 - 埼玉県 川口市
ニューイヤーハーフマラソン観戦@赤羽荒川河川敷
不整地8km jog + 4km jog後、15:45にin
いつもの河川敷が、
国内最大級の公認ハーフマラソンコースとなり
9000人のランナー参加したそうです。
上位6名は全員大学生で
そのうちの4名は青学駅伝部。
さらに8名/10位は青学！
箱根駅伝には出られなかった選手が、
ここぞとばかりに躍動してました。さすが🏃
黒田朝日選手の弟は数秒差で2位🥈
一方、後方で遅れてゴールする青学生もおり、
部内のレギュラー争いは熾烈なんだろうなぁ。
4年間で日の目を見ない選手は切ないなぁ。
と、疲労抜きジョグをしながら観戦しました。
昨日の35km走のダメージが大きく、
今日もロイヤル川口で徹底ケア。
炭酸泉→水風呂を何度も繰り返しました。
温冷交代浴の効果は凄まじく、
脚も全身も、ぼわ〜んとしました♨️
水風呂は9回も入った🛀
とにかく身体が水分を欲します💦
🧖♀️×3
🛀×9
🪑×3
男
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90℃
-
14.5℃
0
167
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