けんたろ

2026.02.15

3回目の訪問

赤羽荒川河川敷12km不整地jog後、13:10にin

後輩の30km走の応援がてら、自分もラン。

昨日の31.6km走の疲労は根深くあり。
こりゃいかん、ということで七福の湯♨️

贅沢ぬる湯炭酸泉で脚を揉みほぐす。
露天風呂、薬湯と水風呂の交代浴。

中温度のサウナと、塩サウナにトライ。
愛犬に噛まれた傷口に塩がバキバキにしみる〜💧

外気温は17℃。
思う存分、外気浴を堪能し、
かな〜りライフは回復しました❤️❤️🤍

🧖🪑×4 🛀×7

けんたろさんの七福の湯 戸田店のサ活写真

丸亀製麺ララガーデン川口

かけうどん並

温玉、鶏天他

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 16.9℃
2
140

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2026.02.22 19:20
1
けんたろ けんたろ さんに5 ギフトントゥ

2026.02.22 22:44
1
ナオキチ ナオキチ さんに5 ギフトントゥ

トントゥ、ありがトントゥございました♨️
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