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OFF LIMITS

2020.03.24

2回目の訪問

サウナ６分７分７分
水風呂１分３０秒×３
外気浴5分×３

サウナ室最上段は熱い
背中に汗が流れるのを感じることができる
最後の１分は気を失いそう

その後の水風呂はたまらなくよい

整うってよくわからないけど
休憩室で気持ちよく爆睡

リフレッシュできた

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