OFF LIMITS

2020.06.02

4回目の訪問

前日は久々にオープンしたジムでトレーニングしたものの、
朝起きて「ウっ!」
腰が固まって動かない…
しょうがないので、炭酸泉目的でやってきた。体も温まったところで、サウナへ!
サウナ5分水風呂1分休憩適当3セット
ラストの休憩でいつの間にか2時間ぐらい寝落ちしていました。
気持ちよかったのは間違いないが、
これは整ったと言えるのか?
私のサウナ道は迷走しているのか?
でも、固まって動かなかった腰は、しっかり動くようになっていた。

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