地図からサウナが探せる！

のはら湯

銭湯 - 岐阜県岐阜市

etyu

2026.01.03

4回目の訪問

サウナ飯

今日は少し遠方だけど薪サウナのあるスパ銭に行こうと決めていましたが、あまり広い施設ではなく土日は激混みらしいので断念。
それならばと寝坊し、一番近場の激渋銭湯に。

自転車で行こうかと思ったけど、体感温度2℃。
湯上がりに寒いじゃーん🥶となりバスで向かいました。
駐車場は1時間なら提携されてるところにあるそうですが、1時間で済むはずがない😆

こちらは何といっても私は電気風呂が好き！
洗身しながらもチラチラ電気風呂に目がいく。
電気風呂浴槽には柚子袋が浮かんでる♡
楽しみ〜

まずは岩風呂。ん！熱め！
今日は冷えるからか？ありがたい。
さ、電気風呂が空きました、いざ！
…あれ？電気きてない😭
故障かな😭
揉兵衛とは違う低周波タイプでジワジワ刺激がある電気刺激浴槽だったのに😭
テンション駄々下がり。
それでも柚子の香りとあつ湯に癒され、これまた大好きなこちらの水風呂へ。
水風呂が冷たすぎず良い塩梅。

ミストサウナ、今日はどんなご機嫌かな？
入ってみると全然温かくない。
あらまー、こちらも調子悪い？
蒸気は立ってるけど熱がない。
とりあえず、椅子の上に立ってみると頭の方は何となく温かい。
160センチの身長でも頭はぶつからず少しまだ余裕ありな高さ。
サウナなどは天井は低くていいんだよな。
せっかくなので立って利用。
蒸気を立てる音はしっかりしていて蒸気は上がっている。1m先は見えないくらい。
根気よく立っているとだんだん熱くなってきた。
20分して心拍数アラーム振動。

出た前の水風呂へ。
はー、気持ちいい。
ブルーのタイルの水風呂。ブルーが綺麗で目からも冷えそうな感じ♡
外気浴スペースはないので心拍数下がるまで入る。
内気浴スペースもない。邪魔にならない場所でサウナマットを敷いて座り込む。岩にもたれて休憩。

だんだん熱は上がってきていたので2セット目行くか、とミストサウナに入ると、先より熱い！
5分過ぎたら心拍数アラーム振動。
いやいや、体の深部体温は上がってないだろと思いつつ、もうちょっと延長して外へ。
2.3セット後には岩風呂にもたれてウトウトしてた。
ふと起きたときに自分の座ってる向きが分からないほど💤リラックスしてました。

3セットで切り上げて湯活に。
岩風呂は結構熱かった。
42℃あったかもしれない。場所によって温度が違うので自分のベストな場所を探すといいのかも。
熱い場所に浸かり⇄水風呂
あの人おかしくない？っていうくらいに往復を繰り返し🤣
後100回繰り返したい！って感じでした😆

最後に洗髪。
ETVOSで頭皮マッサージも、後1時間やっていたい！って感じ😆

今日はバスだからビールか？スイーツか？