サウナ&カプセル アムザ
カプセルホテル - 大阪府 大阪市
再訪。宿泊利用。前回の大阪宿泊は大東洋に泊まったので今回は定番のアムザ。21:30と22:30のアウフを受けました。22:30の回ではタイガース勝利を祝して、1人感謝ロウリュでみんなで六甲おろし大合唱しながらのアツアツアウフで大盛り上がり、サイコーでした。
IKIサウナ（中段、アルフグース）15分+水風呂2分+外気浴10分
IKIサウナ（上段、オートロウリュ）10分+水風呂2分+内気浴10分
IKIサウナ（上段、アウフグース）8分+水風呂2分+外気浴5分
〈朝ウナ〉
IKIサウナ（上段、オートロウリュ）10分+水風呂2分+外気浴5分
フィンランドサウナ（上段、セルフロウリュ）12分+水風呂1.5分+外気浴5分
フィンランドサウナ（上段、セルフロウリュ）12分+水風呂1.5分+内気浴5分
IKIサウナ（上段、オートロウリュ）10分+水風呂1分+内気浴5分
男
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80℃,91℃
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8℃,22℃,17.3℃,14.5℃
0
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