けん

平日お休み遠征サウナ
当日の朝までサウナの聖地しきじに行こうか、それともここに行こうかと迷った結果こちらへ
理由は今朝フィリピン地震で津波注意報が出て何となく少しでも海から距離がある方がいいかなと思ったから。
でも行ってみて大正解だった！今回初めてだったので柚木の郷がどんなところか知らなかったんだけど、想像より相当良かった！！
お風呂ゾーンと岩盤浴もセットで
ロウリュと熱波でしっかり蒸しあがって外気浴で昇天👼
その後は岩盤浴エリアへ移動
ちょうど汗蒸幕でアウフグースイベント開催の直前！！何とか整理券をもらって部屋の中へ
凄い盛り上がりを魅せるパフォーマンスでかなり熱々なんだけど完走しました！！

海ぼうず 本店

肉味噌おでん盛り

大満足！！

焼津割り

今日も朝ウナ！
広めのサ室でじんわり蒸される
水風呂と浴室休憩
今日も一日がスタート▶️

食後だったので短時間で1セット！
ホテルサウナにしては広くて快適

朝イチでももう一回！

なんやかんやで神戸サウナへ
深夜なので1セットだけと思いスパエリアへ向かうとちょうど0時のロウリュが始まるところ！
短時間集中！水風呂キンキン！
ショートに休憩！！
で、これから寝まーす

旅先サウナ
これは楽しい！
個室サウナが3部屋あってセルフロウリュができる
温度がそれぞれ違うから熱さ限界突破にチャレンジするもよし
じんわり蒸されるのもよし

更にタワーサウナでは1時間毎のアウフグース！！
ここはあえて最上段ではなく中段に座りその熱波を心ゆくまで体験する作戦

水風呂は極冷7℃と冷15℃の二段構え
極冷から冷へと刺激を変えながら入るともう休憩タイム前からフワフワした感覚で気持ちいい！！
あとはゼログラビティな不感湯船もいつまでも入ってられそう

それからハーブの香り漂う無心にスチームサウナで無心に過ごすのも至福の時間

タイミングもあっかもしれないけどこんなにリラックスできたのは久しぶりかも！！！

朝ウナ！さっと
富士山見えなくて残念

真正面に富士山が見える景色
コンパクトながらもセルフロウリュでしっかりと蒸上がれるサウナ室
そこから出るとすぐに水風呂
更に露天の外気浴スペースは目の前と動線もバッチリ
と、なかなかいいよここ

静岡 おでん 創作和食居酒屋 ごっつぁんです。 静岡駅前店

静岡おでん🍢

出汁粉ふってもらってしみじみおでん

久しぶりに二度寝でぐっすり寝れた！
目が覚めたら朝ウナ
短時間だけどシャキッと体も目覚めた！！

安定のドーミー
ちょうどオートロウリュのタイミングにあたってしっかりと蒸された！
水風呂も冷たくて気持ちいい
お風呂は人いっぱいだったけとサウナ室は混んでなかったな

居酒屋 竹乃屋 祇園店

ぐるぐるとりかわ

一人で10本は軽くいける！

チャンスを掴め！
福岡行きの予定から壱岐への旅をプランニング
メインの目的はここISARIBI SAUNAに来るため
以前に見つけた時から気になってた
それがついに実現！！
サウナ室はそんなに刺激的ではないけれどセルフロウリュし放題でアロマ水も2種類用意されてる！！
オーバースペックストーブということでかけ過ぎるとOKとスタッフさんからの説明
調子に乗ってロウリュしてセルフアウフグースするとしっかりガッツリと刺激的な空間に
水風呂は冷た目と普通のと別々の樽で用意されてて気分に合わせて使い分けできる
ぬるい方は不感浴みたいに長く入ってるとリラックスできた
テラスの外気浴は港の街並みを眺めながらボッーと浸れる時間に
風もおるので若干冷える時には説明通りバスタオルを体に掛けとくと快適
予約制なのでこの空間を独占できるのが最高！！

蔵呑み処らんぷ

壱岐牛のタリアータ・サウナ蒸し

サ飯もロウリュしますよ！ 熱々の石に香りのスープをロウリュして蓋して蒸していただきます

ついについに！やってきた！！
らかんの湯♨️

全てにおいて
素晴らしい美しい香りよい

ロウリュサウナ：絶妙な温度と湿度！といってもセルフロウリュなんだけどグワっとくる熱とじわっとくる蒸気が薄暗いサウナ室の中を異次元の熱々空間にする
薬草スチームサウナ：一見マイルドかな？と思わせつつ薬草香るモクモクスチームに体を包まれてるとじんわりと沁みるような気持ち良さが
薪サウナ：ここ1番好きかも、ちょっと離れたストーブにロウリュをバシャっと掛けるすると低い天井に広がる蒸気が頭から降り注ぐ、ここは薪の香りと合間って揺らぐ炎にリラックス効果も抜群！注意なのは隣の女性スペースとストーブが共有らしく、いきなりロウリュかけ過ぎると隣から悲鳴が上がること🙀

あとは焚き火のある休憩スペースとか、そこでお餅食べたりプリン食べたり、デトックスウォーター飲んだり、もう至れり尽くせり
予約した2時間半なんてあっという間で住めるんじゃないかってくらい
絶対にまた来るぞ！！

ハトシ

長崎駅で買ってた長崎名物「ハトシ」をサウナ後に！ エビとチーズの2種類

日の出を眺めながらの早朝サウナ☀️
露天の休憩スペースからは稲佐山も見えて景色も最高！

とってもまろやか
カンデオホテルいいよねー
サウナ室から夜景を眺めながらじわっと温まって
すぐ隣の水風呂へ！
水風呂を上がると最上階露天の夜空を見ながらの休憩スペース！
動線が完璧！！

老李 長崎中華街 総本店

生からすみちゃんぽん

生からすみが意外にもちゃんぽんのアクセントにあってる！

ひさしぶりのヨコスパ！
メディサウナでロウリュの蒸気を浴びて一気にアッチアチに
続いてシングル水風呂へ！この落差で整うー！
その後は岩盤浴エリアでじんわり汗かいてとっても気持ちよくリフレッシュ！

沖縄最後の日は空港近くの龍神の湯へ♨️
瀬長島のホテルに併設されてるこちらへは2回目
そういえば前回も沖縄旅行の最終日だったな
立ち湯から飛行機の発着が眺められるのも良き
前回と違う雰囲気だったのは今回は銀龍で男女浴室が入れ替わってたからかも（前回は金龍だったような・・・）
ロウリュサウナとミストサウナのそれぞれ入って旅の汗を流してさっぱり
さて空港へ向かって飛び立とう！

思い立って来てみたこちらのサウナ
国際通りの途中からアーケードに入りそこからさらに牧志公設市場近くのせんべろ横丁に入るとすぐに見える。こんなところにサウナ！
ゴールデンウィークの土曜日だから混んでるかな？と思ってたら意外にも空いてる。
タイミングによっては12人くらい入れそうなサウナ室を独り占めできたり。
ちょうど店員さんアウフグースのタイミングにも合ってバチバチに蒸し上げられた！！
水風呂も10℃とキンキンに冷たいので最高！水風呂後の休憩は洗い場横のイスでできるし、奥にはソファーやヨギボーが用意された薄暗いリラックススペースもあって至れり尽くせり。
なぜ空いてるのかが謎！？たまたまか？

居酒屋 又吉商店

グルクン南蛮漬け

今が旬ということで店員さんおすすめ！ 身はプリッとして甘酢味が美味しい

那覇への飛行機はちょっと遅れ気味で到着🛬
ホテルに着いてまずは温泉とサウナ！
そのためにここへ泊まったといっても過言ではない
1Fの温泉でしっかりと体を温めて2Fへ
そこにはサウナ、水風呂が！
しかも吹き抜けの露天だよ！！
サウナはカラカラタイプながらしっかりと熱々でしばらくすると滝汗💦
水風呂もしっかり冷たい🧊
那覇で宿泊するならここかな！

今日も来たよ！シギラ黄金温泉へ♨️
宮古島へ遊びに来てるのになぜ？ここまで来てサウナ？
それはここにサウナがあるからさ笑
いや、普通はマリンスポーツとかですよね
もちろんそちらも楽しんで、その後の楽しみ方といえば温泉で海の潮を流し、サウナでリフレッシュ！というのがやっぱり最高です！！
サウナ後はすぐ近くのfunky Flamingoでドリンク&フード
もちろんライブもダンスダンスで楽しんだ！

オールディーズライブ＆ダイニング Funky Flamingo

ケイジャンクラブ

フードで満たされライブで盛り上がって！！

みゃーく島へ！
海に潜ったあとは温泉とサウナでさっぱりしたい。
ということでシギラ黄金温泉はどちらも満たしてくれる宮古島では優秀なポイント。
サウナは結構しっかり目の熱さ！！
水風呂はないけどシャワーでクールダウン。うりずんの風が心地いい！