新岐阜サウナ
カプセルホテル - 岐阜県 岐阜市
朝木曽川堤で30分ランニングし、慰労のため土曜朝、新岐阜サウナです。
ランニングは、ウマ娘シンデレラグレイの影響で笠松競馬場近くを走ろうと。。気持ちの良い朝でした☀️
7時過ぎにインし、洗体し、サ室へ！
上段104度と相変わらず熱い、、
ランニング後はあまりサウナ入れないし、多分熱波持たない。代わりに水風呂とクールダウンに時間をかけて、準備満タンで挑む！
8時 紋次郎さん熱波
いつもの2段目端っこで待機。久しぶりに来ると常連さんとニューフェイスのサラダボウル状態、最上段に座った若者を見届けて。。
ラベンダーとレモングラスの香り、アロマロウリュ職人と化した紋さんならでは、タオル振らず蒸気だけでここまで熱くされる、、呼吸大事だよなあ。
1ラウンド終了で体感まあまあきつい笑
エクストラ氷ロウリュでは、もう床に座ってうちわを振られる、立ってるだけでも相当熱いのを感じた。。
計17分、完走、シングル冷冷で沈みました。。
ランニング疲れよりも日中の脳疲労が飛ぶ。
朝ラーメンを堪能し、去る。
素晴らしい午前中でした〜
帰りの運転途中、偶然職場の後輩ちゃん車と遭遇。
窓越しに軽く挨拶、可愛い笑顔見れて尊い、運良きです。ありがたや。。
ありがとうございました！
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