新岐阜サウナ
カプセルホテル - 岐阜県 岐阜市
木曽川一宮タワーでのランニングを済ませて、土曜朝の新岐阜サウナ！
朝も湿度ムシムシで走るのもしんどくなってきたなぁ。。
洗体し、大部屋で2セット準備体操し、
8時の紋さん熱波に参戦！
いつもの2段目壁側で待機。
今日はいつもより客少なく、3、4段目はゼロ。
口上も5分で切り上げ、打ち水をして1セット目スタート！人少ないと熱が届きやすく、いつもより熱くなるかもとのこと。
フローラルな香り、タオル振る等、少々レアな回で観入った！
そして、人が少ないがゆえ、熱循環が凄まじい！
呼吸で芯から身体が熱ってくる、、
ランニングして汗かいた後なだけに、身体がいつもより温まる。
エクストラの氷ロウリュは、背中から焼けるように熱かった。。こんな熱い！？ってくらい嗚咽が出る笑
僅か15分のスプリント熱波でしたが、限界一歩手前でした。。水風呂で回復し飛びました〜
シメはハムエッグでタンパク質チャージ！
(蘭丸行くたびに、写真集が充実しすぎててカオス。同僚に話したらサウナより写真集に興味持たれて、、究極の男の楽園だと賜ってました)
ありがとうございました！
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