S.

2026.01.12

2回目の訪問

🤤🤤🤤
本日はオープン時以来、久々の「3S Hotel Atsugi」へ。
まずは不感湯でゆっくり湯通し、身体のスイッチを入れてからサ室へ。

サウナ室では他の方も多めでしたので、SL(セルフロウリュ)を控えめに行い、じっくり蒸される。熱が芯まで回ってきたところで、時間をかけて発汗。

水風呂は体感15℃前後。
しっかり熱をさげてから、内気浴から外気浴へと流れるようにリブート。呼吸が自然に整ってくる感覚が心地いい。

ラストは熱湯で〆。
軽くのぼせるまで追い込んで、本日も良きサウナタイムでした。

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