リー

みなさまお久しぶりです。リーです🏃
尿管結石から復帰して2週間ぶりに煌に戻ってきました。
AM8:50in 2h

2週間ぶりに入る太陽、涙が出そうだった。（熱すぎて）
これ以上ないくらいの高揚感、ああサウナって本当にいいよな。煌があってよかった。
🥷さんには逢えなかったけど、💪くん、尚哉くんと一緒に5発いただいて大満足◎
この熱さ、最上段にはいけなさそうです汗
ありがとうございました🚀

太陽🌇
5分×4set
6分×1set

水風呂
30秒×5set

本日もありがとうございました。
またね！

20:40着🏃
定刻アウフは間に合わず、ほぼ同タイミングできた🐉さんと食事を取りながら談笑。
21:00を過ぎてACOKのみなさんが続々と出てきて、ふと🥷💪さんまで出てきたら、サウナ入らなくていいだろうモードになってしまうのでは!?と思い、少し談笑してこう月を後にする。🤜

21:20in 1h
洗体しながら🥷💪と少し話して、いざ。
太陽、もう暑すぎて身体はもちろん、お尻が耐えられない。流石にサウナマット購入を検討アセアセ。
なんて思いながらもサクサク3発。
平日水曜に入れるの幸せだねー、噛み締めます。
ありがとうございました！

太陽🌇
5分×2set
6分×1set

🐉さんが食べてたカツ美味しそうだったあ、🥴
ありがとうございました、またね！

冷やし薬味蕎麦（大）+キムチ

おいしうございました。

最煌ドリンク

グッモーニンから身支度を終え、柚木へ突撃11:00in
1Fのアモーレ、2Fのあいかチャンこれは強い、なかなかサウナに入ることができない布陣が形成されている。

11:00熱波の残熱、残り香を求めてまずは1発。
熱い、じっとり身体の内側からやられる熱さではなくてカラッと良い意味で柚木サウナらしくない熱さ❤️‍🔥🌋
いける、これならいけてまうぞとその後もサクサク4発。炭酸泉でのんびりして終了。

非常に満足度は高かった。それでも唯一心残りがあるとするなら佐野くんの姿がなかったこと。これに尽きる。
ホームとはまた違う居心地の良さがある柚木、これからもどうぞよろしくお願いします。
ありがとうございました。

熱風蒸屋
5分×1set
6分×4set

水風呂
30秒×5set

ありがとうございました。
またねー！

AM8:00 SAUNA煌歩兵団vol.22
由比駅-薩埵峠-ささご🍡-清水銀座LUNLUN🍧
計13kmを楽しく終えた我々は、煌に戻り汗を流す。

13:00in 2h
このサウナ人生、外気浴中に寝るという現象を体験してこなかったわけだが、この日初めてそれが起きた。
インターバルでトータル1時間弱は爆睡をかまして、気付いたら太陽1発、月2発で2hを終えていた。
夏は言うまでもなく、暑いし疲労もいつも以上に溜まりますね。
身体と心のケアすごく大切。健やかに生きたい。
ありがとうございました。

太陽🌇
5分×1set

月🌃
6分×1set
7分×1set

水風呂
30秒×3set

またねー。

LUN LUN（ルンルン）

特濃ミルクといちご

👺さん予約ありがとうございました！ 美味しいよーーーー

デーツ前にササっと駆け足、入煌🌞🌙🐦‍🔥
11:15in 2h

こう月、食事中の👨‍💻さん夫妻を発見！👀
また夜会えることを願いながらサウナに入っていく。
太陽2発。AL時間も重なって今日も平和に激熱でした。
離脱、ありがとうございました！

太陽🌇
5分×2set

水風呂
30秒×2set

ありがとうございました。
またねー！！

ギリギリ定刻アウフは間に合わずー、20:50in 1h
アウフに間に合わなくても、そこには戦いを終えたACOKの漢たちがいる!!!ということで、
ACOKのみなさん+こーたで太陽4発。
今夜も強烈に熱い太陽でみんなと話しながら過ごす時間は本当に楽しいンダ。
あっという間の1時間、ありがとうございました。

太陽🌇
5分×1set
6分×2set
7分×1set

水風呂
30秒×4set

本日もありがとうございました！
帰りにイケさんからゴルフ道具をいただきました🙏
イケコーチに指導していただきます❤️‍🔥🏌️‍♀️

ポイント3倍でも金曜でもない、ただの水曜日。
でも煌に行けるんだから、いい水曜日になるってもんよ。
20:25in 1h
先に食事を済まして腹パン状態で迎える定刻ハル。
🥷👺💪🏌️‍♀️😴さんたちと迎え撃ちます❤️‍🔥❤️‍🔥
Suchmosメドレーに乗せたアウフ、選曲に感謝⚡️
ハル、強肩強風。風がビュンビュン吹いてるよ。
3セット目に氷を使うまでもくっそ熱い。氷を使ってからのことは言うまでもない。
足先から頭まで満遍なく攻められてグロッキー寸前も、なんとか耐えきり完走。
その後は、みなさんと太陽3セットで終了。

平日から最煌だった、ありがとうございました。

太陽🌇
6分×3set
8分×1set

水風呂
30秒×4set

本日もありがとうございました。
残り2日、頑張れる。頑張ろう！

大人ののり弁（シャケ）

AM7:30 SAUNA煌歩兵団から始まる日曜日🚶🚶
煌→日本平→夜来香（昼食）→煌
リーダー、チサンとのEXステージも含む、計17km超の今回も楽しくトーキンウォーキンで完◎

汗ダクで煌に帰還後、洗体→まずは太陽3発。
下段でも桁違いの熱さです、バグってます❤️‍🔥🐦‍🔥
5分で熱限界がきて水風呂ドボン、整いがスゴイ。
その後は休憩室で２時間弱仮眠して、再び!!!
ソロプレイ太陽、月、月で3セット。
1日あっという間だったけど、本当に楽しかった。
煌とACOKのみなさんに今日もまた感謝🙏
ありがとうございました。

太陽🌇
5分×3set
6分×1set

月🌃
6分×2set

水風呂
30秒×6set

本日もありがとうございました。
トイストーリー5みてきます、ではまた。チャオ。

中国飯店 夜来香

海老炒飯（大）

スーパーーーサイズ

生憎の雨でも、さあいこうSAUNA煌!!!🐦‍🔥
20:20in 2h
1発目からみーなさんアウフこえー。（2-3着）
個人的にもうどこまでが1セット目で〜とか分からんくなってたんだけど、ただただ熱い。酷暑。炎。
デカブロワーに対する耐性が段々ついてきたなあ、成長してきたなあなんて思ってたら新兵器が出てきて、、壁は高い。煌が進化とあれば我々も進化で対応しなければいけない。❤️‍🔥⚔️
結果を申し上げますと、下山ステイもできずリタイア。
くーーー熱いもん、無理無理。今日は無理^_^
その後は、ACOKのみなさんと太陽4発で終了☑️
ありがとうございましたッ◎

太陽🌇
6分×1set
7分×3set
9分×1set

水風呂
30秒×5set

明日は歩兵団🚶🚶
またねー！

1日の終わりはHome!!!ヤッパリ煌っしょ💛🌏🐦‍🔥
サーマルからの繋がりでみなさんと一緒にッ
こう月での話は尽きることなく時間はあっという間に過ぎていき、あっという間にPM20:00.
さて入りますか。

20:00in 2h
太陽あれれ〜熱すぎるぞおっかしいなあ❤️‍🔥🌞
サーマル後に110°弱の太陽は流石に耐えられない汗
それでもサクサクアウフ前に2本完。
20:30はみーなさん（2-3着）
分かってはいたけど、猛烈に熱い。猛烈。
今日くらいはリタイアしてもいいよねなんて弱々しい気持ちでいたけど、始まればやっぱり完走したい。
ブロワー攻めに悶絶するものの前を見ればACOKの面々がいる、全員で走り切るone team japan.1-3に下山も、完走マンマミーア。グッ!!!
その後、+1セット太陽で終了。
濃い一日をありがとうございました☑️

太陽
5分×1set
6分×1set
7分×1set
13分×1set

水風呂
30秒×4set

ありがとうございました！
またね！

最煌ドリンク

グビグビよ

第2回ACOKイベント🌞🌙🌏🐦‍🔥
舞台はThermal Climb Studio FUJI.

ACOKのみなさんと入る、異なる4種類のサウナ。
特別感、非日常感が凄くありました◎
自分じゃ行けないような施設だったのでこのような機会をいただいて感謝です。

みなさんありがとうございました！

ビーフカレー

辛い美味いデカい美味い熱い

6/25 煌の日ポイント3倍DAY.
雨だろうが雷だろうがイキマス!!!🌀🏎️
20:26in フリー12打点AZS🧮

20:30ヒロトアウフ途中参加（2-4）からスタート▶️
サ室TVでは、日本代表の映像が流れていることもあって自然と気持ちが昂る❤️‍🔥◎
スウェーデンに勝つ前にまずはここでヒロトに勝たなきゃ。
その一心で、猛攻を耐えきり完走。
その後、太陽1セットで一旦退出。
メシ食う→肩キンくん、🥷さんと再びの太陽。
社長、Ryoさん、🐉さんも合流で話ながら楽しく3セット。

こんなに楽しいんだから明日は日本代表が勝つ気しかしない。
ありがとうございました。

太陽🌇
7分×5set

水風呂
30秒×7set

ありがとうございました！
またね！

こう月特製中華そば

グッ!!!

昨晩ノーサウナにつき、モチベ爆アゲ↑
19:00in 2h
洗体後、ソロ太陽3発これがあちいんだ。（110℃弱）
そこから👨‍💻🪟💪🥷🐉さんたちもいらして、いざ定刻。
こーたとの一戦は、2-10にて挑む❤️‍🔥🌬️
イカれてるほどに熱い、猛攻を食らいながらも耐えて最終盤。無事ロックオンされて、ラスト10秒宣言。
全然10秒を過ぎて、15秒くらいだったけどギリ耐えて完走！
流石、ワンチーム!!!最煌ですね〜◎
太陽、月あわせて強めの7セットグッドです⚡️⚡️
ありがとうございました！

太陽🌇
5分×1set
6分×1set
7分×2set
12分×1set

月🌃
7分×1set

水風呂
30秒×7set

本日もありがとうございました！
明日はチュニジア戦楽しもう🇯🇵🇹🇳
ではでは今日はここら辺でー、リーでした🏃

最煌熱波

やっぱり越えられない残1分の壁。
耐えて耐えて耐えて、社長に引導を渡される結果で幕を閉じる。
いつもいつも惜しいのよ、惜しい男になっちゃってんのよ。
また3ヶ月後、チャレンジ◎

ゆーいちろーさん、肩キンくんおめでとうございます！
スタッフの皆様ありがとうございました！

#1-3

冷やし薬味蕎麦（大）+キムチ

主役キタ