2023.05.09 登録

  • サウナ歴 3年 6ヶ月
  • ホーム サウナ&カプセルホテル 北欧
  • 好きなサウナ 1. サウナ&カプセルホテル北欧 2. 改良湯 3. サウナしきじ 4. 毎日サウナ東京 幕張店 5. スパメッツァおおたか竜泉寺の湯 6. 文化浴泉 7. サウナ東京 8. saunahouse 9. 朝日湯源泉ゆいる 10. スカイスパYOKOHAMA 11. Canyons
  • プロフィール 好きなサウナには、実際に訪れて「おすすめできる」と感じた施設を、コスパ重視でTOP11掲載しています
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えすぷれ

2026.07.28

51回目の訪問

所感(満足度:⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️)
・ソロで4セット。やもさんのアウフグースは、タールのアロマと沢田研二の音楽が絶妙にマッチ。ダービーさんは、3種類のアロマを贅沢に使い分け、さらにミックスまで。キューゲルを惜しみなく使った構成も、本当に贅沢でした🌿
・浴室では、窓枠に換気扇が新たに設置されているのを発見。こうした細かなアップデートを積み重ね、進化を続ける北欧。そして、いつも優しく迎えてくださるキャストの皆さん。何度でも通いたくなる理由があります🧖‍♂️✨

北欧特製カレーライス

いつもより少ない気がしたけど、変わらず美味しかった♪

水分補給
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  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 15℃
36

えすぷれ

2026.07.26

13回目の訪問

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えすぷれ

2026.07.25

1回目の訪問

所感(満足度:⭐️⭐️⭐️)
・行ってきました、品川サウナ。サウナや水風呂のスペック以前に、想像以上のコンパクトさが気になりました。その窮屈さが個人的には何よりも勝ってしまいましたが、サウナはどちらもしっかり熱いので、空間のゆとりを求めない方には合う施設だと思います。
・壺湯はすべて故障中、さらにZENのクナイプも利用できず、残念でした。
・ソロで4セット。総じて良い施設ではありましたが、自分の好みには合わず、再訪はないかなという印象です🧖‍♂️

400℃ PIZZA SHINAGAWA

マルゲリータ他

日本のピザは夏に限る!

水分補給
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  • サウナ温度 102℃,92℃
  • 水風呂温度 17.9℃,11.1℃
39

えすぷれ

2026.07.20

12回目の訪問

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えすぷれ

2026.07.18

11回目の訪問

チェックイン

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えすぷれ

2026.07.14

50回目の訪問

所感(満足度:⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️)
・ソロで3セット。久しぶりにやもさんのアウフグースを堪能しました。相変わらず3セット休みなく仰ぎ続けるスタイルは本当にすごい!おかげでビル風を浴びながら、グラグラになるほどのととのいを味わえました🧖‍♂️
・身支度をしている最中に声をかけてくださったのは、なんとダービーさん。突然だったので驚きましたが、とても嬉しかったです☺️今日も最高だったなぁ〜

北欧特製カレーライス

水分補給
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  • サウナ温度 108℃
  • 水風呂温度 15℃
39

えすぷれ

2026.07.12

10回目の訪問

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えすぷれ

2026.07.11

1回目の訪問

所感(満足度:⭐️)
・友達と1セット。大菩薩嶺登山の帰りに、汗を流すため大菩薩の湯へ。小さな対流式サウナと水風呂があったので入ってみました。温度計がないので正確な数値は分かりませんが、体感ではどちらもかなりマイルド。サウナ目的というより、登山後に汗を流してゆっくり温まる施設という印象でした🥾♨️

ミックスフライカレー

出てくるまで30分ぐらい待ちました

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31

えすぷれ

2026.07.07

49回目の訪問

所感(満足度:⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️)
・ソロで4セット。今日のダービーさんのアウフグースは、いつも以上にスペシャルでした。前半2セットは、お香とヒーリング楽器を取り入れたハーバルアウフ。ラストは、プラネタリウムでオーロラと星空を映し出しながらのアウフグース🌌
・七夕🎋をこんな形で楽しんだのは、何年ぶりだろう。素敵な時間をありがとうございました♪

味噌ラーメン

塩味が半端ない

水分補給
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  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 15℃
44

えすぷれ

2026.07.05

9回目の訪問

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えすぷれ

2026.06.30

1回目の訪問

駿河健康ランド

[ 静岡県 ]

所感(満足度:⭐️⭐️⭐️⭐️)
* ソロで3セット。宿泊しながら5種類のサウナを楽しめるのは本当に魅力的。個人的には高温サウナが一番のお気に入り。ハルビア製ストーブ3基による熱量は十分で、しっかりとした熱を味わえます🔥そして、水風呂は源泉掛け流しの冷泉。ここならではのスペシャリティで、何度でも入りたくなる気持ちよさでした🧖‍♂️💧

アサヒ生ビール

水分補給
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  • サウナ温度 90℃,104℃
  • 水風呂温度 16℃
43

えすぷれ

2026.06.30

9回目の訪問

サウナしきじ

[ 静岡県 ]

所感(満足度:⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️)
* ソロで5セット。ワールドカップ敗戦の悔しさを癒やしに来たら、フィンランドサウナは127℃、薬草サウナはまさかの69℃‼️
数字だけ見ると穏やかそうなのに、スチーム全開で体感は灼熱🔥。どちらも過去一と言っていいコンディションで、身も心も燃え尽きました🧖‍♂️

しらす丼定食

たっぷりのしらすに大満足

水分補給
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  • サウナ温度 69℃,127℃
  • 水風呂温度 17℃
67

えすぷれ

2026.06.27

8回目の訪問

チェックイン

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えすぷれ

2026.06.24

48回目の訪問

所感(満足度:⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️)
* ソロで4セット。ダービーさんのアウフグースを堪能。2セット目で使われた柚子のアロマは、ずっと嗅いでいたくなるような素敵な香りでした🍊🌿いつも素敵なおもてなしをありがとうございます🧖‍♂️✨

北欧特製カレーライス

お腹いっぱい

水分補給 イオンウォーター
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  • サウナ温度 108℃
  • 水風呂温度 15℃
51

えすぷれ

2026.06.20

7回目の訪問

所感(満足度:⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️)
* ソロで4セット。初めてジートピアのアウフグースを体験しました。開始前にしっかり換気するものの、100℃のサ室でキューゲル&ロウリュが始まると、1段目でもかなりの熱さ🔥担当のスタッフさんも、タオル捌き・風ともにパワフル。名前は存じ上げませんが、熱量たっぷりのアウフグースで大満足でした🧖‍♂️✨

レバニラ

美味しい

赤星

赤星

水分補給 ミネラルウォーター
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  • サウナ温度 78℃,107℃
  • 水風呂温度 17℃
39

えすぷれ

2026.06.16

47回目の訪問

所感(満足度:⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️)
* ソロで5セット。サ室で緊急地震速報が鳴り響き、けっこう揺れたこと。ダービーさんの生ヴィヒタを使ったアウフグースを受けられたこと。そして帰り際、受付で「お久しぶりです」と声をかけていただけたこと。今日はいつも以上に特別な夜でした🧖‍♂️🌿✨

北欧特製カレーライス

変わらず美味しかったです

水分補給 イオンウォーター
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  • サウナ温度 108℃
  • 水風呂温度 14℃
49

えすぷれ

2026.06.10

1回目の訪問

所感(満足度:⭐️⭐️⭐️⭐️)
* 夫婦で3セット。久しぶりに幕張温泉 湯楽の里へ行ってきました。外気浴からの圧巻の眺望は記憶通りの素晴らしさ。サウナは90℃と決して高温ではありませんが、湿度があり、しっかり熱も感じられて気持ちよかったです🧖‍♂️🌊✨

痺れ!!肉混ぜ蕎麦&おにぎり

美味しい

水分補給 冷水機
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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
41

えすぷれ

2026.06.09

46回目の訪問

所感(満足度:⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️)
* ソロで4セット。みさきさんのアウフグースは予約が取れなかったので、リニューアルされた第二サウナをじっくり堪能しました。蒸気に満たされた空間は呼吸がしやすく、清々しささえ感じる心地よさ。個人的には、もう少し温度が高ければさらに好みのセッティングでした🧖‍♂️🌿

北欧特製カレーライス

美味しかったです

水分補給 イオンウォーター
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  • サウナ温度 82℃,104℃
  • 水風呂温度 15℃
51

えすぷれ

2026.06.07

7回目の訪問

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えすぷれ

2026.06.02

45回目の訪問

所感(満足度:⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️)
・ソロで4セット。今日は台風前夜だし、サクッと入って帰ろうと思っていたのですが、気づけば3時間近く滞在していました。時間も身体も、とろけました🧖‍♂️

北欧特製カレーライス

美味しい

水分補給 冷水機
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  • サウナ温度 108℃
  • 水風呂温度 15℃
51