R.H@ICSAM

午前中にイン。
よくお見かけする常連の方々ばかりでスロウな空間。

サ室　呼吸しやすいのに後半一気に身体の内部から熱くなるここでしか味わえないいつも通りの神セッティング。10分　12分　12分と長めにゆったりの3セット。

水風呂　キンキンじゃなくてもいい。力強いバイブラとなめらかな水質に体を任せ、この時点で若干休憩モードに。

階段横半外気　赤い階段と屋上駐輪場を眺めながら扇風機の風に当たり居心地よくぼーっと脱力。


シャワー台の一部壁が木目調に綺麗に張り替えるられていた。こういう細かいところのリノベーションを頻繁にしてくれているのが嬉しい。

遠征です。

夕方過ぎにイン。
館内はよくあるスーパー銭湯。

サ室は暗めの渋い木造り、入った瞬間醤油のような香ばしい匂い。
初速入りやすい温度と少しドライ感。じわじわと汗が出ます。
休憩は立派な外気スペースでサンラウンジャーへごろり。鳥のさえずりと湯が湧き出る音を聞きながら澄んだ空気に包まれうとうと。

名物合わせ湯も楽しみました。
4つ目はあっつあつで我慢しながら体浮かせながら入りました。ただその後の休憩が気持ちいい。

夜の湯畑散歩前にしっかり温まりました。

昼過ぎにイン。
この価格設定で大丈夫か？と心配になるクオリティの高さでした。
事前に会員登録していたので顔認証のみでスムーズにチェックイン。

まずは25階の大浴場と中浴場を視察。中浴場のほうに誰もいなかったのでこちらからスタート。

①中浴場セルフロウリュ
入った瞬間レモングラスの香り。木造り暗めで隠れ家のような作り。湿度高めで好きなコンディション。
5分した頃にラドル2杯ロウリュ。
水風呂は14度表示ですが体感もう少し冷ため。
休憩は卵型の椅子でゆったり。

水着に着替え26階へ。

②オートロウリュ
横長の大きめストーブでその上に荷台がありさらにストーンが並べられている初めて見るタイプのストーブ。
オートロウリュに当たらなかったのが残念。
シャワーで汗を流し噂の浮き輪で仰向けにプールに浮かびながら休憩。これは凄い。そのまま端から端まで手で水かきし移動しサンラウンジャーで休憩。

③ミスト
ヴィヒタ3本で香り強め。じっくりうとうと温まる。休憩は再び浮き輪プール。

④再度オートロウリュ
またしてもオートロウリュに当たらなかった。30分置きと聞いていたが残念。
プール浮き輪は仰向けじゃなくうつ伏せにしてみる。こっちも楽しい。

25階に戻り

⑤大浴場ドライ
ビジネスホテルっぽい湿度低めコンディション。アートが展示されてる。奥の席に座りビーカーのアートを見ながら10分。

最後は中浴場のジェットバスで温め直し。最上段で足湯のようにし、窓からビジネス街を見下ろしたり、スカイツリーが見えたりするのでおすすめ。
一番好きなのは中浴場でした。結局自分以外の誰にも会いませんでした。
人入りが少なく、3hで3000円の価格で維持できるのか？もう少し値上げしてもいいから潰れないでほしい。

朝ウナ終了を見計らってイン。
①セルフロウリュ
今日のアロマのホワイトボード、前からやってほしいなと思ってたので運用されてありがたい。
②雛壇
3段目。以前より設定高めになってるはず。オートロウリュ不調なことが多いから？
③低温多湿
じっくり15分

11時頃イン。
まずはオートロウリュまで時間があいていたので二股温泉で下茹でし軽く休憩と水分補給。1セット目に向け準備。
合計3セットで身体がほぐれました。

夕方イン。

①セルフ
入室直後にすぐお隣さんよりロウリュいいですかのお声がけ。勿論お願いします。おかげでいい湿度がキープされました。
②雛壇
3段目までに人が密集し4段目以降ほぼいない。それもそのはず今日のストーブ調子いいのか熱い。4段目にいましたが途中で3段目におりオートロウリュうけしっかり身体の芯まで熱くなりました。
③低温多湿
終始貸切でラッキー。また檜の香り強くなってる気がする。
お気に入りの通気孔横でまったりしていると急なオートロウリュで一気に体感あがる二段階式の発汗。

全セット冷冷交代でしゃきっと引き締めてからのインフィニティ。脱力。

入館時、前に4人組のワイワイ系学生が団体で入るのを見て若干嫌な予感がしましたが、スタッフさんからしっかり黙浴ルールを説明されていたようでさほど気になりませんでした。ありがとうございます。

三連休中日ということで
混雑しない、民度低くない、食事がうまいでここにしました。

アセロラさんアロマ7種でがっつり体感温度あがり、仰ぎ方もバリエーションがあり楽しめました。カルター内の仰ぎも最高。
今日ケロ側も結構熱いなと思ったらどうやら今月ツインタワー2台とも新しくなったらしい！

ザンギ定食(黄)

ライス大(400g)

久しぶりのイン。ほぼオープンと同時に。
昨年異動によりカレンダー通りの勤務になり、土日の利用はあまりしたくないと避けていましたが、ここのために有給使用。

①蒸
オープン直後だからか熱すぎる。今まで何度も入ってきたが一番熱い　というか痛い。4分でリタイア
②岩　マイティさんアウフ
アロマは桜、ペパーミント・ベルガモット、シナモンリーフの3種類。曲はいきものがかりとドリカム。強くもしなやかなタオル捌きが見事。
③ケロ
12分しっかり発汗。

薪の香りに包まれながらの外気は快晴も相まって最高でした。

信玄鶏のチキンカツ定食

白米300グラム

遠征3日目。

名古屋に移動しました。
当初ウェルビー行きたいなと思ってましたが名古屋駅付近で施設を探したところ、ここよさそうだなと22時頃に突撃。
シューズキーでそのまま精算できる好きなスタイル。

浴室はコンパクトで洗い場少なめの座り4つと立ち2つ。

①メイン
縦型ストーブ2台。
ここの施設BGMが全部猿の鳴き声です。
入室して数分すると猿たちの鳴き声が活発になり何かに怯えるような感じに。すると照明が真っ赤になり数分ロウリュ垂れ流し、からの2つのパンカールーバー稼働　東京から来た方ならあそこを思い出しますよね。そう、かが浴場。けど強烈さはあちらに及ばず、マイルドに感じました。

水風呂は15度と25度の２つなため冷冷で不感の好きなスタイル。

休憩は名物ヘブンコーナーへ。
天井に巨大プロペラ稼働。400円でファミレスドリンクバー飲み放題。甘めのアロマ　たしかに気持ちいい。

ここで23時アウフ開催のお声がけがあるが他２つのサ室も楽しみたかったので人がいないタイミングを見計らって残りを堪能。

②forest
5つの区画にわかれてますがスモーク焚かれすぎと暗くて最初全然どこに他の人がいるのか、どこに座ればいいのかわからなかった😛

③base
3〜4人使用のセルフロウリュサウナ。入室してすぐ水かけました。じっくり湿度高めてあたたまる。真横に柵なしでストーンがあるのは緊張感あります。

全体的にスタイリッシュで名古屋にしてはちょい高だと思いますが近所にあったらかるまる、和ぽくさくっと使えるなと思いました。

一つ違和感があったのが、皆んな喋りすぎじゃないか？と。サ室内も風呂につかりながらも同行者とずっと喋ってる…これが名古屋スタイルか？

三重遠征2日目でございます。

昼過ぎにスペイン村にインしまして、閉園まで楽しみました。ディズニーでもアトラクションより建造物やプロップスを見るのが好きな方は、私もそうですがここも楽しめると思います。
そのまま直結ホテルスペイン村でだらだらした後、21時過ぎに隣接の温泉施設ひまわりの湯にイン。ホテル宿泊者は無料で何度でも入れます。

12分と15分の2セット。

サ室は2段のコの字型。利用者はちらほら程度。温度計は95度、体感もそのくらいでカラカラ気味。天井が低くストーブと反射板の距離も近いため上段はどこに座ってもしっかりあたたまります。
出入り口ですが、露天エリアに繋がるドアと内風呂に繋がるドアの二つあるのが面白かったです。確かに外気浴したい方と内気浴したい方それぞれいますから、いいアイデアです。
私は入る時は内風呂から、出る時は露天エリアのスタイルをとりました。
水風呂は露天エリア。少しぬるめで体感16〜18度といったくらいでしょうか。気温が低いので丁度いいです。
そして休憩椅子はサンラウンジャーが4脚。
このサンラウンジャーに寝転び、志摩の星空を見上げながらの休憩、空気が澄んでおり、いいじゃんいいじゃんと呟きました。
ただいわゆるオーソドックスなルーティンである、サウナ→水風呂→外気浴　をしている方はほとんどいなかったように感じます。

そして温泉の泉質も前評判通りph値高めのトロトロ系。これもしっかり体が潤いながらあたたまります。

過去の投稿も多くなく、そこまで期待していた訳ではなかったのですが、コンパクトな割に洗い場、内風呂、露天風呂、サウナと一つ一つの質は高いなと感じました。

昼過ぎにインで3セット。
土日は湿度高めで好みのコンディション。最上段へまっしぐら。
狙い通り水風呂へ氷ブロック大量投入も遭遇。水質なめらかで体に浸透する感じがします。

夕方過ぎにイン。
15分じっくりを3セット。
1セット目サ室内が盛況、地元トークに耳を傾けながらじんわり。3セット目で貸切になりました。
今日も居心地よくゆっくりさせてもらいました。

夕方にイン。
結構混んでましてインフィニティ埋まる瞬間がありました。
①雛壇(5段目)オートロウリュ故障の影響でからっからで肌が痛い。6分で退室。
休憩中、前にいた40〜50代男性二人組がお互いをつつき合い、どちらかが声を出すと、🤫シーっだよとふざけてるのが非常に不快でした。
②低温多湿
じっくり15分。こちらもオートロウリュの水量がめっちゃ少なくなってる。
③セルフロウリュ
12分。砂時計も落ちていたので入室後すぐにロウリュ2杯させていただきました。ここが本日のベストコンディションでした。

前述した二人組以外にもなごみのルールが守れていない輩が多く、今日はハズレの日かな、ヒルトップにすればよかったかなと1セット目時点で思いましたが、2セット目以降で立て直せました。

いつものぼわんぼわんセッティング
長めに15分3セット
休憩は非常階段横でだらっと

2026年1セット目が究極アウフとなりました。

5段目で受けまして、1曲目B'z。皆さんとウルトラソウルで盛り上がりました。2曲目アイドルの曲のサビが終わったところで限界になり離脱。ゾンビのようにグルシン水風呂に逃げました。
2セット目は脱力の低温多湿でリラックス。

1セット目が強烈で心拍数も爆上がりしていたためサ室はこれだけ。あとは湯船でゆっくりしました。

外気との温度差で浴室内全体がスモーク焚いてるみたいに真っ白なのが面白かったです。
混雑もしておらずむしろいつもの土日より落ち着いていた気がします。

結局ここです。
しっかり熱いのに肌に優しく酸素量も多いので長めに15分3セット。
皆さんと高校サッカーを見ながらゆったり温まりました。

会社の先輩と忘年サウナ。
昨年は1人で利用しましたが今回は2人で。
ロウリュバケツはペパーミントを選択しました。
サ室は反射板が目の前なためロウリュすると熱の周りがめちゃ早く顔から熱くなります。
水風呂はチラー水を溜めましたところ、10度とほぼグルシン。
休憩はインフィニティチェアに倒れ込みながらくるま温泉チャンネルを流してゆるくリラックスしてました。

牛角 水道橋店

三種盛り定食

低温多湿、SL、雛壇の3セット。
下茹で代わりの低温多湿、途中オートロウリュでがっつりブースト。檜の香りに包まれベタベタになりながらリラックスできるのが好きです。
グルシン水を頭からドバッと被ってからの♾️休憩が最高です。

久々。

雛壇、セルフ、低温多湿を1セットずつ。

ここは各サ室に違いがあっていいんですが個人的に一番の特徴は5度から16度の冷冷交代からの♾️。体が宙を舞います。