インスタントサウナ(湯山の里内)
その他 - 大分県 別府市 事前予約制
朝サウナは氷点下スタート＆ノーマルタイヤだから控えて今日は9時スタート。
湯山の里の事務所横の温泉でしっかりあたたまってサウナ開始。
今年初のインスタントサウナ✨
仕様が変わってロウリュ出来るようになっていました👏
湿度があると逆に冬は身体が冷えるからと控えめに変更したらしい。それでも心地よい湿度で、呼吸がめちゃくちゃ楽。
温度も最初からアツアツじゃなくて、ゆっくりあげて貰うのが好きなので何も言わなくても調整して貰えたので幸せです🙌
水風呂、温度が7度と聞いていたので1セット目はゆっくりゆっくり入りました。
7度ははじめて。湯山の天然水を引いてプールにためてある水風呂は冷たいのだけど痛くない👀長くは入れないけどしっかりあたたまって、表面冷やしたからぽかぽか。
水風呂は、最初だけしか浸からず残りのセットは頭からかけて外気浴でクールダウンしたけど。
気温と体調に合わせて調整出来るように入るなんて上級者じゃんと自画自賛（笑）
雪舞う中でのサウナは至福でした。
紅梅が咲いていたり、雪が舞っていたり。The冬のサウナ。アウトドアサウナの良いところをしっかり堪能出来ました🙌
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