地図からサウナが探せる！

フォレスパ大子

温浴施設 - 茨城県久慈郡大子町

ウエストパークさん

2025.08.11

2回目の訪問

サウナ飯

家族でプールへ。

年甲斐もなくオープンスライダー連チャンではしゃぎ、滝スライダーではゴツゴツで背中を打ち付け痛める。

混み出す前に遊泳ゾーンで身体をしごいてサウナへ。先ずはミストで休みながら温める。

高温は上段ストーブ脇で、じんわり発汗。
ガラス越しから子供たちの様子を伺ったり、一緒に入ったり。他の親たちもそんな感じ。

合間みながら6セット。水風呂はぬるめ。

今日は気温が30度以下で時折雨も降り、外のプールに入ってるときがクールダウンになる感じ。

帰りは脱衣所に併設されてる温泉でのんびり。ここでもルーティンの冷水シャワーで温冷擬き。

楽しかった。