tki.snsk

2026.07.16

119回目の訪問

次男が生まれたこともあり、1ヶ月ぶりのサウナ🧖‍♂️
しっかり3クールこなしました!
しかし、外気温が高過ぎて、笑えるほどととのいません😅
でも、体重は、59.2kgまで減少していました🙆‍♂️
これは、現役のときより軽いです😜

水分補給 お茶

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
0
17

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