湯乃泉 草加健康センター
温浴施設 - 埼玉県 草加市
蜂窩織炎なるものになり右足が腫れているが、それでも週1のルーティンだけは崩したくない。短い時間でも🦦に行きたい。と言う事で来ました。
17:35 IN
いつものルーティンから、
慣らし🈂️下段12分、水風呂1分、外気浴10分
TMZWさんアロマがけ(上段完走)、水風呂1分、外気浴10分
TMZWさん氷がけ(中段完走)、水風呂1分、外気浴10分
最後に炭酸泉と白湯で温まって、
20:20 OUTの3セットでした。
アロマがけはスタート前ギリギリで🈂️室に入ったら上段しか空いてない。途中退室しようと思いましたが頑張って完走しました。😵
その後の水風呂、外気浴が非常に気持ち良かったです。
氷がけは3分前に入りいつもの中段が確保出来たので、気持ち良く完走出来ました。🤤
TMZWさん、今日も気持ち良いロウリュありがとうございました。🙇
来週は体調を整えて、もう少しゆっくり過ごせればと思います。
ありがとうございました。🙇
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