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ぐろちゃん

2026.04.24

262回目の訪問

ストレッチ20分
ケーブルを黙々と引っ張り
〆に有酸素運動
25分
風呂へ
サウナは2回入って
夜勤へ…

男

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 20℃
0
15

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