ぐろちゃん

2026.05.30

287回目の訪問

ストレッチして
やる気を出すも
混んでて
トレーニングやめ!
風呂でゆっくり回復日に
サウナは2回
土曜出勤へ…

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 20℃
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