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ぐろちゃん

2026.06.04

289回目の訪問

3日間
熱で寝込んでて、ビール🍺も飲めないし
久しぶりに体重測ったら2キロ落ちてる💦
怠い身体をストレッチでほぐし
有酸素20分
サウナは1回入って
仕事へ…
#身体大事

水分補給 アミノバイタルクエン酸

男

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 20℃
0
15

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