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ぐろちゃん

2026.06.09

293回目の訪問

午後トレ
ストレッチ
背中トレ1時半
クロストレーナー20分
サウナは1回だけ
雨が降りそうな、夜勤へ…

水分補給 EAA

男

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 20℃
0
18

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