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ぐろちゃん

2026.07.21

326回目の訪問

灼熱シゴオワ！
胸、肩トレ
ベンチプレスして
〆に有酸素20分
汗だく💦💦💦
風呂へ♨️
サウナは2回入ってゆっくり♨️❣️
今日はもう、抜け殻状態
おつかれ生です🍻🍺

水分補給 EAA

男

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 23℃
0
7

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