蒸めがね

2026.01.01

9回目の訪問

新年一発目はアサヒ温泉へ。

サウナ-水風呂-休憩
10分-1分-5分
10分-1分-5分
8分-1分-5分
3セットをこなす。

良い年明けだ。

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