蒸めがね

2026.02.20

8回目の訪問

クリスタル温泉へ。

サウナ-水風呂-休憩
10分-2分-5分
10分-2分-5分
2セットをこなす。

本日は休憩後に下茹でを挟む。
たっぷり汗をかき整った。

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