地図からサウナが探せる！

健康ランドみかさの湯 (ルートイングランティア太宰府)

ホテル・旅館 - 福岡県太宰府市

ウェルコギ

2026.04.11

81回目の訪問

週1で足を運ぶ地元のみかさの湯さんへ。
土日祝は送迎バスの本数が増便で行きやすいので、往復ともバスのお世話になります。

受付もいたってスムースで館内へ。
週末ですがそんなに混んでる感じもなし。
浴室見渡しても10人もいなかったような…ほどほどにお風呂で温まってサウナへ。

今回も6セット予定で、時間はだいたい10分ぐらい。
最近は時計見ずに入るけれど、心拍数や呼吸でだいたいこれぐらいの時間がたったな…とわかるようになった。少し苦しく感じることで10分経過、ここで外に出ます。
そして水風呂、水分補給で少しの休憩をはさんでを繰り返す。

6回目になるとかなり気持ちよくなって、サウナ室内で目を閉じているといつのまにか寝てしまうぐらい室内の環境に順応して、熱さも気持ちよくなります。
そうなると十分にサウナも楽しめたので終了です。

今回もお世話になりました＆ありがとうございました。
また来週金曜日あたりかな…お世話になります。