37TOO

2025年221サウナ🧖

火曜日道場🟥

今日は結構ロッカーが空いている。
15番をGETし、私の中での推しが仰ぎで道場してくれたー✨
何もかもいい流れで進み明日は良い一日になりそうな予感！

本日もありがとうございました😊

サウナ：6分×1、10分 × 1
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 1、9分×1
合計：2セット

2025年220サウナ🧖

休日ホーム宮前平♨️

宮前平で見る『every』のevery.特集が大好きです。
時間に合わせて入るわけではないんですが、入るとやってるし大抵見れてしまう。
今日のニュースを振り返り、あのコーナーを見て気持ちも暖かくなるのです。
飲食店は行ってみたいと思うし、場所見て近いサウナはあそこだな💡と考える時間が好きなんだと思う。
と言ってもほとんど行ったことはないのが実際なんだけれども、、、

熱湯で暖まって、ビール飲んであったらラッキーなブリカマを食べてからサウナに戻り、最後に熱湯に入り、黒酢ドリンクで締めるいつもの流れが最高の休日でした。

サウナ：22分 × 1、15分×1、12分×2
水風呂：1分 × 4
休憩：6分〜11分 × 4
合計：4セット

あん肝

くせがない味わいでした。

2025年219サウナ🧖

休日前道場🟥
2セットいただいて帰りましたー

明日はどこに行こうか考えながら💦💦
今日も締まった最高🥋

サウナ：8分 × 1、7分×1
水風呂：1分 × 2
休憩：3分 × 1、8分×1
合計：2セット

2025年218サウナ🧖

仕事終わり梶プラ🟥

23時IN安定のNHKで2セット
今日も静かな梶プラでした。
家よりもクオリティの低いドライヤーがあるのはなかなか珍しい🤔
それさえも許される梶プラ✨

喜楽里と宮前平が近くにあることで1日中行く場所ではないが、近いうちにご飯食べて長時間滞在を実現させたい。

サウナ：12分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：4分 × 2
合計：2セット

2025年217サウナ🧖

木曜道場🟥

今回は鍛錬券の２ヶ月仕様を購入。
前回ギリギリで追い込みでの利用となった為、余裕をもって購入。

なんだか今日は熱くないと思いきや後半ドバドバ汗が出る💦💦
そんな訳ないかー、
と思いながら今日は2セットをサクッと過ごす。
海外勢が3名来てだけど道場破りをキチンと『押忍🥋』と終わらせる。グローバルな場所であった。

サウナ：6分 × 1、10分×1
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

2025年216サウナ🧖

本日2施設目♨️ホームへ
先日のテレビ放映後の初来館📺

紹介されていた眺めのいい高い方の露天、岩の玉座につかりました✨
寝湯と壺湯は入らず（壺湯は今まで入ったことが無いかも）締めに黒酢ドリンクにて

サウナはご飯食べてから4セット
テレビに見入ってしまい下段で18分ゆっくり蒸されます。
遅い時間でしたが全体的にあまり騒がしくなく休憩も内気浴で長めにとりゆっくりすることができました。

サウナ：18分 × 1、15分×1、12分×2
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 1、7分×2、6分×1
合計：4セット

さばの炙り焼き御膳

焼き加減、脂ののりがちょうど良く美味しい。初めてオーダーですがリピート確定👍

2025年215サウナ🧖

夜勤明けに早い時間からの道場🟥

陽が入り込んで明るい道場へ
予想以上に空いていて良いですね🥋
3セット道場破りで心も身体もスッキリです✨
サウナハットを持っていくのを忘れてしまったの自分に残念ですがフェイスタオルで事足りました。


サウナ：6分 × 1、8分×1、10分×1
水風呂：1分 × 3
休憩：9分 × 1、8分×1、7分×1
合計：3セット

2025年214サウナ🧖

日曜道場🟥

本日は90分にて
いつもより30分長いので、
ちょっとゆっくり休憩しながら満喫。

スタートはサ室内人数少ないのでかなり暑い🫠
すぐに道場破りがはじまり早々に撃沈💦💦

その後の2セットも道場破りと被せて大量の汗を流し、何も考えずにとてもリラックスした状態で過ごすことができ充実感の強い2セットでした。

今日の業務を完全にリセット出来て明日に繋がる活動でした。

サウナ：6分 × 1、10分×2
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 2、10分×1
合計：3セット

2025年213サウナ🧖

土曜道場🟥

寒い日にサウナに寄って変える日常。
夏は暑すぎて水風呂に救われたけど、最近は熱湯で締めるのがやっぱり良い！
季節に合わせてサウナのスタイルを変えれてる最高です。

上段で12分終えれた自己満足もたまらなく、仕事の疲れをリセットできるのは道場のおかげです。

帰りのセンター街、それにしても渋谷ってほんと色々な人がいて都会は凄いとつくづく思う帰り道でしたー

サウナ：8分 × 1、12分×1
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

2025年212サウナ🧖

回数券利用で梶プラへ🎫

20名利用の表記でしたが、
低温サウナは貸切✌️
高温サウナは先客2名✌️
ともにゆっくり入れました。
低温サウナは90度超えの表記でしたが間違いかな、、

初めて座った場所はちょうど照明がテレビにあたって非常に見づらいところで新しい発見です💡

帰りにヤクルトいただきフィニッシュです。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

2025年211サウナ🧖

本日も道場🟥
今日はありがたい対応をしていただき感謝です。
施設も素晴らしいのにスタッフの方々も優しい施設です✨
年内忙しくなるけどできるだけ仕事帰りに伺います🥋

サウナ：12分 × 1、10分×1
水風呂：1分 × 2
休憩：7分 × 1、5分×1
合計：3セット

2025年210サウナ🧖

12月初回は道場にて🥋🥋
今日もGOODコンディションにて最高です。
ノー道場破りですが大満足！

忙しい12月を乗り越えるためには、
サウナ時間の捻出が急務です。
適度なサウナで12月を乗り越えねば🎄

明日はメンテナンスのため、
仕事帰りは寄れませんので梶プラかな

サウナ：6分 × 1、12分×1
水風呂：1分 × 2
休憩：6分 × 2
合計：2セット

2025年209サウナ🧖

休日喜楽里🟥

サ道2025の放送も決まり、
喜楽里へ向かいます。

日曜日の混雑は凄まじい。
サ室までの並びが😵

露天と休憩イスはサ室ほどの混雑はなく快適に過ごせました。
日中の晴天の中の外気浴は格別ですね。
平日の若者たちもいないく、人数の割にほぼ会話が無く静かな空間でした。

サウナ：12分 ×5
水風呂：1分 × 5
休憩：6分 × 5
合計：5セット

ビールおつまみセット

最高🏆

2025年208サウナ🧖

千葉帰りに喜楽里へ
回数券を3セット購入し冬は越すことができそうです。
サウナ待ちなしですがかなり混み合っていて常時満席🈵
サ室の仕様が変わり収容人数が増えたのでありがたい✨
混んでてもスチームに回避できます。

物産展で購入した大垣サウナのタオルが活躍しレギュラー化しますね🟨

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

2025年207サウナ🧖

朝食後には1セットお世話になりチェックアウト前に1セット！

サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：4分 × 1
合計：1セット

2025年206サウナ🧖

本日の宿泊はこちらです。
泊まった場所にサウナついていてラッキーくらいの気持ちで訪問。

水風呂が惜しいのサ活が多かったのですが寒いひだったのでそこまで残念な気持ちにならない水風呂でした。

サ室は悪くないです。

なかなかシンプルで壁の石が素敵な作りでカッコよかった印象。もっと湿度があると🙆‍♂️


本日の宿で3セット🕘

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：4分 × 3
合計：3セット

夕食ブッフェ

大人のドリンクバー付き

2025年205サウナ🧖

来ましたSATOYAMA TERRACE。
予想通りの曇天です。
目的地に近づくにつれて車道が細くなり、対向車が来ないかヒヤヒヤしながら到着🚗
泊まりもあるらしく、近くのコテージの外で朝？昼食？を食べているのが見えました。
オープン時間にIN

#サウナ
山サウナと滝サウナの２つのサ室
山は薬草のロウリュを焚き火を見ながらゆっくりと、、
いつもはテレビ派ですがこのような非日常な自然の中のサウナはなくても良いですね。
優しい温度帯でロウリュ後もマイルドな仕上がりで、
香りも強すぎずちょうどよかったです。

滝サウナはサウナ王のプロデュースらしさを感じます。水を床に流しながら30分に1回に滝が室内に流れる仕様。ルールがわからないと浴びて良いのかもわからず、躊躇してたらタイミングを逃しそうです。
もちろん1番に浴びました☝️
その後オートロウリュが始まり無限ループのスタート♾️
出られない💦

#水風呂
15度くらいの水風呂が１つ
夏は熱湯がシングルらしいがこの気温だと熱湯があるとありがたい。

#休憩スペース
ベット、インフィニティ♾️、イス各種あり休憩には困りません。

他の方のサ活を参考にしましたが注意点が何個か
⚠️予想以上に外の床が滑る。滑り止めを歩いたほうが良い
⚠️滝サウナは30分に1回滝がサ室に流れるので出るタイミングを逃したら一生いてしまう

オシャレサウナ施設のため、シャンプーなどが良い香りです🙆
水着とポンチョは持参したので更衣室に脱水機があるのが素晴らしい👍
ほとんど水分がない状態で持ち帰りでしました。
上がってからは「房総 塩オロポ」で締めましたが、氷までオロポで仕込んでありこれまた優しい配慮です。

サウナは最高でしたが、それ以上にサ飯が素晴らしかった🏆🏆
場外飯ですが車で10分ほどの場所にある「ニコニコドライブイン」がヤバすぎた。
1️⃣アジフライ
2️⃣ミックスフライ
3️⃣ラーメン
4️⃣ライス
5️⃣刺身（コチ）
これだけ頼んで1名のサウナ代金以下の2,550円
濡れ頭巾ちゃんに行ってほしい。

ニコニコドライブイン

ラーメン、アジフライ他

どれ頼んでも最高っス🐟🍜

2025年204サウナ🧖

サウナイキタイ8周年おめでとうございます🎉

本日は休日ホーム宮前平♨️
12時にIN
結構混んでいるけど男子ロッカー待ちなしで館内着受け取りで一緒にもらうシステム🔑
偶数番号だったので下段確定😢
今度は奇数番号をお願いしてみようと思います。

前半はオートロウリュに合わせてと思ってたらタイミング合わず、、
後半に合わせましたが上段はかなりの熱さが伝わりかなり刺激的です。前のストーブより格段にパワーアップしております。
今日の気温は水風呂と外気浴が捗りますな☀️
明日はサウナシュランランクイン施設に行ってくるぞー

サウナ：12分 × 4、14分×2
水風呂：1分 × 6
休憩：14分×2、10分 × 2、6分×2
合計：6セット

マッチ

サウナはこれと水風呂の為に入っていると言っても過言ではない

2025年203サウナ🧖

本日2回目の道場です🥋
夜勤明けの仕事帰りに90分でいつもよりゆっくりのコースをチョイス🕘

いつもの遅い時間ではないので混み混みです💦
サ室も待ちを覚悟してましたが洗い場も含めて待ちなしでした✌️
しかしながらサ室は常時ほぼ満席🈵
3回とも道場破りに重なり、自分なりに素晴らしい動きです✨
インフィニティ♾️は最後座れませんでしたが12分完走を1セットこなし大満足の道場を満喫しました。

ボディタオルが長めのタイプに変更していて使いやすさがアップ⤴️
気のせいかもしれませんがボディソープも色が変わっていた気がするので変更していたかも、、、

サウナ：10分 × 2、12分×1
水風呂：1分 × 3
休憩：6分×2、7分 × 1
合計：3セット

PRONTO MAGNET by SHIBUYA109店

神泡

プレモルをいただいてきました🍺

2025年202サウナ🧖

仕事の合間の道場🥋
サ室でいきなり喋りはじめた2人嫌だったなー

しかしながら十分満喫しました！

サウナ：8分 × 1、11分×1
水風呂：1分 × 2
休憩：6分 × 2
合計：2セット