Leee Sauna Perry

サウナ：8分 × 2、12分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

サ道を辿る、サ活第一話。
北欧に4人で攻め込みました。

やはり最高でした。
次回、ニューウィング。

めっちゃととのいました。

カレーとビール

激うま

サウナ：10分 × 4
水風呂：30秒 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

サウナ納めは、毎日サウナにて。
アウフグース熱い！

最高にととのいました。

サウナ：12分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

年末スパメッツァ、めっちゃ混んでる。

でもちゃんととのいました。

サウナ：9分 × 7
水風呂：1分 × 7
休憩：10分 × 7
合計：7セット

初のキンクイ最高でした！
サウナ3セット→昼飯→岩盤浴サウナ1セット→テントサウナ2セット→サウナ1セット

テントサウナが予想以上にアツアツでよかった。
また、水風呂へダイブしたい。

えぐいととのいました。

ピリ辛生姜焼き定食

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

サウナ友達とホームサウナ。
サウナ後のビール。

最高にととのいました。

カレー唐揚げ

やっぱりカレー唐揚げとビール

サウナ：10分 × 1、15分 × 1
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

家族で夜の草加健康睡眠センター。
ポケモンスリープとコラボしてて、めっちゃかわいい感じになってた。

1セット目でバチバチにととのい、2セット目はロウリュを完走して最高でした。

久々にぐわんぐわんとまらんくらい、ととのいました。
ありがとう。

モツとにんにくのコロコロ炒め

ラッコの日、厚木店限定メニュー。 パンチありすぎうまい。

サウナ：15分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

初のサウナ道場個室弍に男5人でサ活。
最高でした。

セルフロウリュとセルフアウフグースで120分ととのい、ステーキくうて、サウナ物産展で締め。

最高にととのいました。

ステーキロッヂ 渋谷道玄坂店

ジューシーステーキ

うまい。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

初テルマー湯へ男3人でサ活。
施設はすごくきれい。
メディテーションサウナが、100℃超えで最高でした。
水風呂も深く、クールルームみたいなんが温度ちょうど良い。

ビールをのんで、よくととのいました。

サウナ：10分 × 2、15 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

安定の湯乃泉。
あんまり、夜来ることないのでまあまあ混んでいました。2セット目はアロマロウリュがあり、じっくり温まり最高でした。

飯も美味くて、よくととのいました。

ワンタン麺とカレー唐揚げ

うますぎる

サウナ：3分、8分 × 3
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

12時オープンから毎日サウナ。
オープン直後は、サ室が仕上がり過ぎてアツアツで3分で離脱。

その後は、いい感じの高温でアウフグースも堪能しました。

薪サウナええわぁ。
回数券を買おうかな。

ととのいました。

サウナ：8分 × 2、12分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：15分 × 3
合計：3セット

安定の薪サウナ。
ちょっと寒くなってきたけど、新しいととのい部屋最高です。

ガシガシにととのいました。

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

久しぶりに小春日和。
サ室は、最上段はなかなかいい温度で丁度でいい。
涼しくなってきたので、広い露天風呂での外気浴が気持ちいい。温泉も泉質がいい。

ととのいました。

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：15分 × 3
合計：3セット

久しぶりに毎日サウナに行きましたが、
薪サウナは今日も熱々で最高でした。

8/1から新たなととのい部屋が出来ており、
暑い日でも涼しく快適。
大型モニターに逆さ富士の映像も流れてました。

2セット目は落ちました。

ととのいました。

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：15分 × 3
合計：3セット

久しぶりのホームタウン。
外気浴の雲海はなかなかいい。

サウナが久しぶりで、あまみが打ち身くらい出ました。

よくととのいました。

カレー唐揚げ

練乳？が入ったマヨネーズがうまい

サウナ：12分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：15分 × 2
合計：2セット

旅行の宿にて渾身の2セット。

日本三景とともに、ととのいました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

久しぶりのうたたね。
カフェにはたくさん人がいるけど、サウナが空いてるのがいつもいい。

サウナコタでアロマセルフロウリュがめっちゃ気持ちよかった。

ゆっくりととのいました。

唐揚げおろしポン酢

おいしい。

サウナ：5分 × 2、10分 × 1
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

汗だくの仕事帰りに、サ活。
RUUPに初めて乗ってみて、仕事先近くの清水湯が閉まってたので、事前情報無しの次に近いアダムアンドイブへ。

独特のルール！サウナの中でスマホいじってる。
漫画読んでる！飲み物運ばれて来る！

サウナの中でポカリ飲みながらやと、サ室の時間めっちゃ伸びました。

最&高でした。

よくととのいました。

キムチチャーハン

玉子2個のってる。めっちゃうまい。

サウナ70分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

安定の3セット。
まあまあ混んでてととのい椅子争奪戦になってました。

飲むヨーグルトおいしい。

よくととのいました。