天天サウナ

仕事の疲れを癒すため、今日は赤坂にやってきました。前回は東京サウナでしたが、今日は「赤坂湯屋」で新しいサウナ体験をすることにしました。これは自分へのご褒美です。

利用料金はデイタイム・深夜共通で、2時間の利用には1ドリンク、館内着、座敷休憩が付いています。入浴とタオルも込みで、税込みで2200円となっています。

「赤坂湯屋」には2つのサ室があります。まずはAIオートロウリュウの「薙」です。このサ室には約20人程度が入室できます。セルフロウリュウはたっぷりと用意されており、溶岩から放たれる熱と国産桧の香りが心地よいです。「荒」と呼ばれるもう一つのサ室は定員9名で、こちらも風情があります。

水風呂の温度は約15度前後で、短時間で体がクールダウンできます。外気浴の椅子も10脚あり、スペースも広く換気もしっかりしているので快適です。

オートロウリュウは初めての経験でしたが、非常に良いものでした。入室してから体感温度が上昇し、気が付いたら汗だくになっていました。ロウリュウでこんな快感を得られるなんて初めてのことです。

アウフグースとは異なる魅力を感じます。アウフグースでは人力で熱波を感じますが、オートロウリュウでは安定した熱量を感じることができます。どのサ室にいても一定の熱度を感じることができるため、自分のペースで退室できるのが良い点です。アウフグースの場合、周りの目を気にして頑張らなければならない時もありますが、オートロウリュウでは一人の時間を楽しむことができます。自分が心地よいと感じるときに退室できるのも魅力的です。アウフグースの良さも体験したいときには、絶対的にオススメの場所です。

「赤坂湯屋」の館内は和の雰囲気が漂い、設備も非常に良質なもの

カンガンスルレ東館

プデチゲ

サウナの後韓国料理やはり最高です！ 赤坂の中でコスパ最高な店！ご飯お代わり自由、おかずも食べ放題！

下高井戸駅からすぐの温泉施設は、地下1,600mより湧出する琥珀色の天然温泉と庭付きの露天風呂が魅力です。僕は外で外気浴を楽しむことが大好きなので、この施設には惹かれます。
入館は18:00で、チケットは券売機で購入します。チケットは980円で、タオルセットは300円です。手ぶらで行けるし、この金額はコスパが良いと思います。
浴室に入ると、大型ホテルの浴場の雰囲気が漂っています。設備は大きめで、人が多くても気になりにくいです。最近の都心の施設と比べると、開放感があります。
サ室は3段作りで、テレビもあります（音が聞こえます）。温度は90度で表示されており、高温サウナ好きの方にはおすすめです。特に入り口の右側の3段目に座ると、結構熱く感じます。
水風呂の温度は18度で、この温度帯はとても好みです。ゆっくり体を冷やすことができますが、水風呂は4人でいっぱいになってしまいますので、並ぶ必要があります。ただ、ちょっと難点があります。潜り禁止と書いてあるのに、何故か年配の方々は皆さんルールを無視し、しかも頭から潜って冷水風呂につかっています。これを見ると、思わず笑ってしまいます。
アトラクションスパは絶対に体験してほしいです。噴射のパワーがすごくて、昨日背中に5分だけ当てたら、今日は揉み返しの痛みが教えてくれました。本当に効果的です！
そして、この温泉施設の一番の魅力は外の外気浴です。庭で空を見ながら水の流れる音を聞きながら、リラックスすることができます。その後すぐに天然温泉に入ることもできて、動線が最高です。
施設自体は若干古く感じるかもしれませんが、他では体験できない良さがあります。
サウナ→水風呂→外気温→温泉→水風呂→アトラクションスパ→サウナ→水風呂→リラックス
このコースをおすすめします。
平日は比較的ゆったりと入ることができますが、サ室は水でビショビショになることがあります。この価格帯の施設の共通の難点かもしれません。ただ、サウナマットも用意されているので、本当にありがたいです。
総合的な感想としては、ぜひ行ってほしいと思います！この施設の良さは一度体験してください。

焼鳥と日本ワイン つむぎ

手羽先

サ飯の焼き鳥最高です、ここは日本ワインが売りで、日本ワインはサウナ後最適です。

本日、上質なサウナを求めて朝から川崎にやってきました。電車で40分、バスで15分の道のりを経て、ついに今日の目的地「ゆいる」に到着しました。

私は5時間コースを選び、料金は2640円＋入湯税150円で、さらに館内着のレンタルに220円かかりました。ただし、現在は300円引きのキャンペーンが行われているため、割引を受けることができ、合計で3010円となりました。入館時には、飲料の持ち込みはできないという注意書きがありますのでご注意ください。

2023年6月現在、ゆいるでは毎日アウフグースサービスが行われています。具体的なスケジュールはホームページで確認できます。

ロッカーキーを受け取り、2階で着替えを済ませて入湯しました。すぐに目の前には2つのサウナ室がありました。温度が異なる中温と高温のサウナが用意されており、サウナマットも完備されています。また、飲み物を冷やしてくれるバケツやサウナハットフック、メガネ置きなども完備されており、とても使いやすかったです。

ゆいるの温泉は非加熱源泉であり、源泉掛け流しで提供されています。こだわりの泉質で、地下1200mから汲み上げた温泉は成分も濃く、体の芯まで温まります。また、天然の温泉のため、泉質は常に一定ではなく、昼間と夜で温泉の色味が変わって見えることも魅力の一つです。
さらに、ゆいるでは琥珀色の不感強炭酸泉も楽しめます。水温は約30℃で、炭酸の濃度は1500ppm以上です。一般的な炭酸泉の炭酸濃度が1000ppm程度なのに対し、こちらは1.5倍の濃度となっており、まるでジンジャーエールに浸かっているような爽快感が楽しめます。

今回は2回目のアウフグースも受けましたが、その質は最高でした。音楽と熱波の強弱を調整してくれ、前半はゆっくりと温度を上げてくれました。後半では強烈な熱波が届き、本当に心地良かったです。スタッフのサービス精神も素晴らしく、一人ひとりに熱波を届けてくれて、心から感謝しています。おかげで心身共にリフレッシュできました。また、外でのクールダウンの際にも涼波を届けてくれて、最高の体験となりました。
アウフグースの洗練を受けた後は、深さ150cmの井戸水水風呂に潜り、高濃度の炭酸泉に身を浸し、クールダウンをしました。その後はリクライニングチェアでくつろぎながら整える時間を過ごしました。さらに、三階に行って日光浴も楽しみました。そして、再びサウナへ。本当に素晴らしい時間で1週間の疲れがすべて吹き飛びました。

サウナ初心者の私ですが、この店に完全に虜になりました。サウナ好きな方にはぜひ訪れてほしいです。

新激辛マーポー豆腐

辛くて元気になる一品

仙川駅から徒歩8分の好立地にあるサウナ施設は、岩盤浴が人気でいつも賑わっています。以前はサウナ利用者はそれほど多くなかったのですが、今日は平日の22:00に行ったら、思いもよらず満員状態でした。大学生たちがたくさんいて賑やかな雰囲気で楽しそうでしたが、私は落ち着かなくて、あまり整えることができませんでした。次回は時間をずらして再チャレンジしようと思います。今日のサウナは結構熱くて気持ち良かったですが、サウナ室に入るたびに汗の匂いが気になりました。それに、サウナマットもずっと濡れていました。入場料が850円なので、これは仕方がないですね。

#水風呂は人が多かったため、水が結構濁っていましたが、水温はなかなか良い感じでした。

#休憩スペースは混雑していましたが、私は石の上に座りました。今日は整えることができなかったのが残念ですが、施設としてはおすすめです。

午後1時から3時まで笹塚のマルシンスパに行ってみましたが、自分が思っていたサウナのイメージとはかけ離れており、残念ながらサウナ体験が期待外れでした。それで、すぐにもう一軒訪れることにしました。それが新宿のテルーマ湯でした。テルーマ湯は広々としており、清潔感もあり、新宿にありながらゆっくり過ごせる素晴らしい場所です。

サウナについてですが、テルーマ湯では大人数が同時に利用できる大型サウナがあり、入口には人数が表示されていて一目で分かる便利なシステムです。サウナは3段式で温度も高めで、私の好みにぴったりでした。

水風呂も良かったです。程よい深さがあり、最大でも6人が同時に入れる広さで、温度も約12度前後で快適でした。近くにはジェットスパや寝湯などもあり、温泉のバリエーションが豊富で楽しい雰囲気でした。また、シャワーの水圧も素晴らしかったです。

休憩スペースについては、椅子はたくさんありますが、もし贅沢を言えばリクライニングチェアもあるといいなと思いました。ただ、サウナ初心者の私にとっては、テルーマ湯はかなり満足できる空間だと思います。これは私の個人的な感想ですが、本当にオススメしたいサウナです。料金が2,700円と高いかもしれませんが、設備や休憩できるスペースを考えると、お得だと思います。

ディーディータイ屋台新宿

ヤンウンセン

タイ料理の激辛さ春雨サラダ！サウナの後最高ですよ。本当にオススメですそしてタイビールと一緒に