ケロいぬ太郎

ボナ：8分 水風呂：1分　休憩：8分
テルマーレ：10分 水風呂：1分　休憩：8分
ボナ：8分 水風呂：1分　休憩：10分
合計：3セット

日曜夜サ活

毎週恒例、明日への活力のため夜サ活

今週はニューウィングへ

日曜の夜は初めてきた気がする。
思いの外空いてて、捗りました♨️

まったり３セット

気持ちよかったー。


ところで、今年もあと少し。

年明けは北欧でサウナ始めと決めてるので、サウナ納めをどこにするか、今から決めておかないと。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

今日は混んでたなぁ🥹
日曜サウナ
そんな中でも、しっかり３セット

体をスッキリさせて、また明日から頑張れそうです！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

ジェフ千葉が17年ぶりにJ1決めた！

久々にJリーグをテレビ観戦。
感動で思わずウルッときてしまった🥺
興奮冷めやらぬ中、サ活へ繰り出し。

冬が本気出して来て寒くなって来た。
ダウンも引っ張り出した。

スゴイサウナでしっかりととのった。

とりとめもないですが、そんな1日でした。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

気になっていたのに、なかなか来ていなかったコチラをついに新規開拓。

コンパクトな作り。
シャワーも最低限の簡易な作りですが、熱湯は嬉しい😃

体を温めてサ室へ。
完全1人部屋と半個室が入り混じってるんですね。

氷を投入して準備万端。
初めて入った瞬間はすごく熱く感じたけど、不思議と10分が余裕で過ごせ、快楽の水風呂へ。

水風呂中央の天井からのシャワー、考えられててコレまた嬉しいポイントです。

外気浴も空いてたから快適に過ごせ、あっという間に３セット。

好きなタイプの湿度たっぷり系ではなく、表面カリッと焼くようなカラカラに振り切ったタイプのサウナ。

駅近でサクッといくのに特化したような施設と感じました。

コスパも良かったから、きっとまた来ますw

薬草サウナ：6分
フィンランド：10分
薬草サウナ：6分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

今年もしっかり、年末も近いこの時期に無事来ることができました。

やっぱ薬草サウナの匂い、いいですねぇ
これを嗅ぐと、静岡きたぁー、みたいな、もはや私の静岡のイメージは、しきじさんになってます。

香水も作る時のイメージは、記憶を呼び起こす、と言いますが、しきじの薬草サウナも唯一無二なので、同じですね。
たっぷり堪能したいけど、熱すぎるから6分くらいで退散せざるを得ない未熟な自分が憎い。

薬草サウナのフィバータイムで上段座ってる人見ると、無事生きて出て欲しいと思っちゃうくらい。

気持ちの良いサ活ができました。

あと、全然関係ないですが、年々この時期暖かくなってると感じますね。
毎年、写真撮ってるけど、写真見返すと、年々アウターが薄くなってきていると感じますねw

帰りは、さわやかが混みすぎてるので諦め、静岡名物、あみやき弁当買って、新幹線でサ飯して、納めました。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

仕事帰りにクイックコース90分

久々に来ましたが、月曜だからか、空いてて快適🎵

上段、寝サウナ、両方満喫して、あまみたっぷり、サ活が捗りました。

久々に平日サウナに来れましたが、やっぱり、明日への活力につながりますね⭐️

ぐっすり眠れそうです。
寝坊しないようにしないとw

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

約半年ぶりのスカイスパ

どこに行くか悩む中、夜ということもあり、夜景を拝みたくコチラへ。

相変わらずサ室から綺麗な夜景が眺められ、ついついゆっくり入っちゃう。

おかげで、抜群のととのいでした。
疲れも吹っ飛びます👍

サウナ：11分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

連休最終日。
明日からの英気を養うため、午後はゆっくりするため、早めのサ活。
３セットびっしり仕上げました。
午後はランチ食べてから、ゆったり過ごします✌️

ボナサウナ：10分 × 2
テルマーレ：10分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

連休初日。
疲れた体を癒しに、ニューウィング♨️

体に優しいボナサウナでしっかり蒸されて、激ととのいです。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

珍しく夜勤になった翌日。高速バスに揺られ、オアシスへ。
そう、今日は疲れた体を癒すこと、冬用のアウターをアウトレットで調達すること。
二つの目的を達成するため、御殿場へ。

渋滞に巻き込まれ、到着が45分遅延🥹

満を持してオアシスへ。


はぁ〜、やっぱ最高。
１セット目でほぼととのい。
２、３セット目もあまみがでる快調なサ活を堪能しました。

そして、いつもはアウトレットの帰りに寄るのですが、今日は逆で、コチラへ先に来たので、ちょうど昼過ぎ。
初めてのお食事処へ。

ホルモン焼き定食いただきました。オロポセット。

体に染み渡る、オロポとタレのうまみ。

オアシスはどこをとってもオアシスですねぇ。
益々好きになりました😊

ホルモン焼き定食

味が濃くてサウナ後の体に染み渡ります

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

秋晴れの開放感
屋上に吹くビル風
空いてて静かな空間

全て揃って、ととのいました⭐️

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

日曜サ活
アウフグースも受けてスッキリ🎵
家に着いたら、コーラ一気飲みしたい気分⭐️

気持ちよかったー
明日から仕事がんばるかぁ💪

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

赤坂見附は何度も通ってますが、コチラは初来店。

やっぱり溶岩サウナはすごいですね！
入って秒で滝汗💦

広々空間のととのいスペースで横たわったら、すぐにととのっちゃいました。

空いてたからすごーく快適に過ごせました。

赤坂もいいですが、五反田もなかなかいいですね！

今度からどっちに行くか迷っちゃうね笑

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

連休最終日は近場のサウナ。
でもって、風が少々あって、秋晴れ。
ときたら、外気浴が気持ちいいところにイキタイ

ということでコチラへ🎶

いつもの倍以上混んでて、サウナ室満席。
初めてこんなに混んでるところに出会しました。

連休だったから？、もしくは、穴場が完全にバレたか？
ってくらい、繁盛してましたw

上段はなかなか行けませんでしたが、しっかり３セット、秋の風に吹かれながら、気持ちよくととのいました♨️


明日から、久々の仕事で憂鬱ですが、今週は4日間だけだし、頑張りましょう！

大平台：12分、水風呂：1分 、休憩：10分
大涌谷：10分、水風呂：1分 、休憩：10分
大涌谷：10分、水風呂：1分 、休憩：10分
合計：3セット

仕事が一息ついたので、休みの今日、羽を伸ばしにやってきました。
2度目の訪問。

着いて早々、シャワーで体を清め、いざ。

どこから行くか迷いましたが、なんとなく瞑想サウナの大平台へ。
疲れていたからか、静かに、自分を見つめることができる空間を求めてたんですかね。

瞑想サウナは前回来た時は正直ぬるく感じましたが、今日はバッチリ仕上がってました👍
温度あげたんですかね？

2セット目以降は、大涌谷メインサウナ。
アウフグースはタイミング合わずに残念でした。

箱根の吹き下ろしの風を全身に浴びながらの外気浴は、本当にサイコー

完全にととのいました。

最高の連休の幕開けです！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

雨のため、1日の予定が色々変わる中、ポッカリ空いた昼下がりに行ってきました。
夜と比べるとやっぱり空いてて、回転も良いので、サ活が捗りました。
上段もキープできて、ととのい難民にもならず、バッチリ３セット堪能しました✌️

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

オアシスで、
極上のサ活を堪能しました。

肌寒くなってきて、サウナがめっぽういい季節になってきましたね！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

日曜サ活
2セット目はアウフグース🎵🎵

そこまで混んでなくて快適なサ活。捗りました⭐️

今週の終わり、来週の始まりを告げる、日曜夜のサウナ。

しっかりととのいました。

今日はよく寝ましょう💤

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

今週はコチラ。
昨日も帰宅が遅かったのでしっかり朝寝坊してから来ました。
疲れてると、ととのいもひとしおです。
バッチリです。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

休日出勤。
カフェで数時間パソコン作業で疲れたから、帰る前にスゴイサウナで連休の締めサウナ⭐️

バチバチに決まりましたw

家帰ってまったりして、明日に備えて早めに寝よー