サウナ&カプセル アムザ
カプセルホテル - 大阪府 大阪市
IKIサウナ：10分 × 3
フィンランドサウナ：10分 × 4
スチーム：5分 × 1
水風呂：1分 ×8
寒冷壺風呂：1分 × 8
休憩：3分 × 8
京都のルーマプラザを9時半にチェックアウトし、阪急京都線で梅田へ。
ルクアでランチをいただき、御堂筋線にてなんば到着。徒歩でアムザへ向かう。
15時半と18時半、20時半のアウフグースに参加です。セルフロウリュウでも整いました！特に20時半のなりきよさんは凄かった。
久しぶりにアクリを飲みましたが、美味しかった！
男
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50℃,80℃,94℃
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8℃,20℃,17℃,13℃,14℃
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