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改良湯

銭湯 - 東京都渋谷区

galacticoman

2025.09.29

17回目の訪問

サウナ飯

定例月曜サウナの日。銭湯サウナの回。

『久しぶりのホームサウナ　間をあけるほど改良湯の良さを実感する』

今日は朝から歯の定期検診の日。暑い日々が続き足が遠のいていたが、歩くには幾分涼しくなり久しぶりに伺うことにした。12時前には終わり、ほぼ開店直後に入店。女風呂が工事中の影響だろうか下駄箱が空いている。入ってみたら男湯はいつもの混雑具合で肩透かしをくらう。
さっそく洗髪洗体炭酸泉に10分でスタート。

本日のサ活　4セット
サウナ　6〜8分✖️4
水風呂　2分✖️4
外気浴　8〜10分✖️4

サウナ
扉を開けてサ室に入る。この暗さと湿度に迎えられると帰ってきた感が記憶とともに蘇る。ストーブ横の上段からスタート。体をキレイに拭いて入室したにもかかわらず1分待たずに汗が滴り落ちる。身体を芯より温めるというより汗をかかせる装置のような環境。静かで暗くて落ち着く。人の気配も感じないくらいに集中する。ストーブに明かりが灯りオートロウリュ発動。3回に分けてゆっくり熱が落ちてくる。最高だ。4セット目には奥の説教部屋。上部左半身とお腹背中の両方から降り注ぐ。結構熱い。ロウリュ終わってからのしばしの余韻。これまた一興。

水風呂
いつものキンキン感がない。すなわち長期戦となる。水面がなめらがで鏡のように室内を映し出す。気配を消しているかのように佇む。閉塞感とともに取り残されたかのような静粛の中、気が付けばスーッと熱が引いていた。

外気浴
運良くアディロンにありつける。少しの生活音が遠くからかすかに聞こえる。渋谷にいることを実感する。しかし良いマナーのおかげで雑音はない。目を閉じればしっかり1人の世界に没入する。目を開けると5分は経っているが途中の記憶はない。寝てもいないと思う。時間だけが通り過ぎる稀有な瞬間。贅沢なひととき。

最後はパイン飴の湯に浸かり本日終了。期待していたゲリラアウフは行われなかったが、それもまた良しとしよう。全てが思い通りではないが、決して悪くはない、むしろ上の部類に入る良さだと思っている。
しばらく時間があくと記憶が美化されて訪問して現実にがっかりしてしまうことがある。でも改良湯は違った。施設としての底力と良いお客さまが定着しているんだなぁと。秋が深まり歩きやすくなってきたこれからはまた改良湯へ足を運ぼう。浮気しかけたけどやはりホームはここだと再確認しながら、今日もありがとうございました。