地図からサウナが探せる！

高崎京ヶ島天然温泉湯都里

温浴施設 - 群馬県高崎市

ムーチョカラ

2026.04.30

28回目の訪問

昨日は相方といつもの湯都里へ。
少し用事があったのですが、1時間半の空き時間ができたので迷わずイン。これで4月は12回目、月間最多記録を更新しました！
昨日は外が少し寒かったせいか、サウナ室の温度がいつもより若干マイルドに感じられました。それでも、じっくりと時間をかけて熱を入れ、安定のルーティンを完遂。
• サウナ：12分 × 3
• 水風呂：2分 × 3
• 外気浴：8分 × 3
木曜日の夜にしっかりリフレッシュできたので、週の後半も戦えそうです。
あと1日仕事を頑張れば、いよいよゴールデンウィーク。最高の締めくくりになりました。