2023.07.02 登録

  • サウナ歴
  • ホーム ホリデイスポーツクラブ 小平
  • 好きなサウナ 瞑想できるような薄暗いサ室。静かな環境。 水風呂は16℃以下
  • プロフィール 30代で百名山を全て単独にて登頂。 登頂前後は必ず温泉に入っていたので単純計算で100ヶ所近い温泉に入ったと思われる。 銭湯が元から好きだったのですが年々廃業になる危機感を感じ東京の全ての銭湯に入り写真に残そうと活動を始める。しかしその途中でドラマ「サ道」を見てしまう。 サウナが苦手で今までずっと避けていたのですが 「サ道」で人生が変わってしまった。人生最期の瞬間はサウナの中で迎えたいと思う。
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おいたん

2026.03.16

1回目の訪問

星サウナ

[ 埼玉県 ]

ここの存在を知らない人も多いだろう。
西川口にあるホスピタリティ抜群なアジアンリゾートサウナ。心身ともに整う。本格的な韓国マッサージで全身が完璧なコンディションになれる。

ここは中国、韓国の歓楽街か。
エスニックな香り漂うディープスポット。危険な香りのする街、西川口へとやってきました。東口を抜けて徒歩6分。繁華街から少し離れたところにそれはある。

サウナのみの利用もできるが、ここは人気の垢すり・韓国マッサージを付けておきたい。今日は60分コースをお願いしました。

待合室に先客がいる。
こちらでお待ち下さいと。サウナに入りたいんだけどな…。平日の12時。まだ開店して1時間。どうやら混雑しているようだ。5分ほどでお呼びが掛かる。身体を流したらサウナに入って待っていて下さいと。

脱衣所
コンパクトな脱衣所。14ヶ所のロッカー。

浴室
広くは無い。正面に垢すりの洗体台が2つ。左に洗い場が3つ。右に四角い浴槽が2つ。左が水風呂、右があつ湯。その隣がサウナです。

サウナ
一段式3人用。突き当たりに四角い電気式サウナストーブ87℃ TV無し。コンパクトで落ち着けるサ室だ。

水風呂
四角い水風呂3人用16℃ チラーは無いがこの季節は十分に冷たい。ポンプが設置してあり水が循環して清潔に保たれている。

整いイス
浴室内には無い。脱衣所に一人用のベンチがひとつ。

サウナに5分程入っていると、松嶋菜々子風の韓国アガシからお呼びが掛かる。まずは浴室内にある垢すり台に横になる。

垢すり
それは、それは丁寧にやってくれた。まさに一皮剥けた。それくらい丁寧にやって頂きました。
マスクを付けておりましたが松嶋菜々子さんは可愛らしい美人な方でした。見つめられて… こちらが照れちゃいました(・・;)

垢すりが終わり身体を流してサウナに入っていると再度お呼びが掛かります。別室に連れて行かれ本格的な韓国マッサージです。

韓国マッサージ
うつ伏せから始まります。痛、痛気持ちいい。肩甲骨が凝っていたようで身体が軽くなりました。次は仰向けです。頭を洗って貰いながらの首マッサージが凄く気持ちよかった。気持ち良過ぎて意識が飛びました。その後はよく覚えていません。身体を流してサウナに15分入り気持ち良い汗をかきました。

施術後はサウナに入り放題の筈ですが、次から次へとお客さんが来て混雑していたので一回だけ入って帰りました。


サウナ:5〜15分 × 3
水風呂:1分 × 1
休憩:4分 × 3
合計:3セット

一言:こんなに人気店だとは思ってもいなかった。

伯爵邸 西川口店

大宮ナポリタン

量が多くてビックリ!「鉄道のまち大宮」として栄えたこの地で、鉄道員や工場マンたちが愛したナポリタン。

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  • サウナ温度 87℃
  • 水風呂温度 16℃
96

おいたん

2026.03.13

5回目の訪問

ずっと体調が悪くて。
胸が重くて背中と首が痛く動悸もある。今日は心臓のCT検査。美人な看護師さん2人から説明を受ける。血圧を測ると造影室に呼ばれた。

目の前には宇宙船のような巨大なCT撮影機がある。横になり万歳の格好をさせられベルトで固定された。私は注射を打たれ機械の中に送り込まれた…

「息を吸って止めて下さい」

音声が流れる。ここは宇宙船の中だ。
だんだん機械の音が大きくなる。恐い… 不安が増す。
きっと彼女達は宇宙人だ。私を生体解剖して心臓を取り出すんだ!


造影剤が注入された。身体が熱い。恐い…
やっぱり。これは何かおかしい。身体が熱くなる。造影剤こんな筈はない。私は宇宙船に監禁され。美人な看護師さんに生体解剖されるんだ!


CT造影検査は決して気持ちいい物では無い。
気分転換にジムのお風呂に行った。私の通っているジムは病院の向かいにある。

サウナ:6分 × 1
水風呂:1分 × 1
休憩:5分 × 1
合計:1セット

一言:うちの家系は心筋梗塞、脳梗塞。自分自身は脂肪肝に糖尿。サウナに行ってて良いのかな… 検査の結果は18日。

ふらっと花小金井

薬膳カレー2種盛り

大盛り食べちゃった。美味しい😋

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
163

おいたん

2026.03.07

1回目の訪問

高原鉱泉

[ 富山県 ]

ここの存在を知らない人も多いだろう。
スパ・アルプスのお膝元。アルプスから歩いて5分の所にある地元密着の銭湯サウナ。別名「裏アルプス」是非こちらも一緒に訪れて欲しい。

和風テイストにリニューアルされています。
素敵な銭湯サウナ。脱衣所も、まぁ綺麗✨
42ヶ所の更衣ロッカー。

浴室に入ると誰も居ない貸切り状態。目の前には小さな掛け流しの水風呂。裏側にも同じ大きさの湯船。こちらは薬湯で菜の花の湯。その先に4列27ヶ所の洗い場があります。

突き当たりが浴槽。左の四角い湯船はマイクロバブルの湯。角が電気風呂になっています。右には丸い陶器の一人用の湯船が2つ。全体的ににとても可愛いです。浴室に入って直ぐ。右にシャワーがあり左がサウナです。

サウナ
通路を挟んだ両側に一段式8人用。突き当たりにハルビアのサウナストーブ106℃ 真新しいサウナ室には誰も入って来ない。もったいない。入口の左上にTVあり。

水風呂
四角い水風呂2人用。北アルプスの伏流水が掛け流し15℃ とっても冷たくて気持ちいい。

サウナ:8分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:4分 × 2
合計:2セット

一言:明らかにスパ・アルプスより熱い。アルプスより冷たい。そして可愛いらしい。サウナーの女の子達に是非訪れて欲しい。

牛乳

八尾乳業。濃くて凄く美味しい。

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  • サウナ温度 106℃
  • 水風呂温度 15℃
226

おいたん

2026.03.06

1回目の訪問

スパ・アルプス

[ 富山県 ]

私、もうね。偶然さんの事が大好きなんです。
彼を見ていると可笑しくて嫌なことを忘れられるんです。

こんな事がありました。
珍しく嫁がわたしにパスタを作ってくれたんです。その時に「あっ!」と言って皿をひっくり返し、作ったパスタを床に落としたんです。

彼女は何事も無かったように落ちたパスタを拾い上げ、そのまま私に食べさせたんです。
事を荒立てたく無かったから、私は気が付かなかったフリをして、そのまま食べましたよ。床に落ちてた髪の毛と共に細かいゴミが入っていました。本当に酷い人です。

スパ・アルプス
久しぶりに帰ってきました。私はここの更衣室で、ロッカーに書いてある偶然さんのサインを見つけた時。もう嬉しくて嬉しくて…

クラシックなロッカールームが落ち着きます。
168番のロッカーに偶然さん(三宅弘城さん)のサインが書いてあります。

浴室に入ると正面に、あの水風呂。その右側3つのジェットバスを挟んで四角い大きな熱湯があります。右側一帯が16ヶ所の洗い場。水風呂とジェットバスの間にTV その脇から外気浴に出られます。

浴室に入って右に2つのシャワー。
左にサウナと小さな水風呂。

サウナ
巨大な四角いサウナストーブを挟んで両側に2段式24人用。98.6℃ 突き当たりにTVあり。クラシックな薄暗いサウナ室はとても落ち着きます。オートローリューは15分に一度。

水風呂①
三角形の大きな水風呂10人用16℃ 天井からの打たせ水と蛇口あり。皆さんご存知、飲める水風呂。最高に気持ちがいい。

水風呂②
四角い水風呂3人用17℃ バイブラになっていて温度より冷たく感じる。

整いイス
外気浴スペースにイスが5つ。
浴室内にもイスが2つあります。

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:4分 × 4
合計:4セット

一言:平日11時前に入ったら、この幸せな空間が貸切り状態。こういうクラシカルな施設が好き。本当に落ち着ける。時間を忘れて、まったりと過ごしたい。

チャーハン

香ばしくて美味しい😋

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 17℃,16℃
251

おいたん

2026.03.05

2回目の訪問

金城温泉元湯

[ 石川県 ]

急遽予定を変更してリベンジです。
下駄箱の近くに券売機はありますが、サウナの人は直接フロントに行く。料金を支払って尻の下に敷くサウナタオルとICタグを受取ります。

非常に立派な温泉銭湯。規模は小さなスーパー銭湯くらい。コンパクトだが可愛らしい綺麗な待合い室。脱衣所はベージュを基調とした優しい雰囲気。80ヶ所のロッカーに36ヶ所の籠。

浴室に入ると左右に20ヶ所の洗い場。目の前に源泉かけ流しの浴槽。茶褐色の40℃のお湯で満たされている。ナトリウム・炭酸水素塩化物温泉。

右奥にはジェット風呂に気泡風呂。座湯もある。突き当たりの壁には兼六園のタイル画。銭湯なのでボディーソープの類いは有りません。

サウナは浴室に入った右後ろ。隣が水風呂。奥には2階にあがる階段があり半露天の源泉風呂があります。

サウナ
2段式10人用。座ると右奥に四角いサウナストーブ93℃ 上に鍋が吊り下げられていて湿度が適切に保たれている。まるで薪のような芳しい香りがします。薄暗く素敵なサ室。ストーブの隣にTVあり。

水風呂
四角い水風呂4人用16℃ 井戸水の掛け流し。
冷たくて気持ちいい。

整いイス
浴室内にイスが5つ。
2階半露天にイスが2つ。


使い終わったタオルは脱衣所の青い袋に返却します。オリジナルグッズも色々売っている。最後の写真は前日に輪島で買ってきた復興タオルです。

サウナ:6〜7分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:4分 × 2
合計:2セット

一言:平日の朝から大人気。
さすがは石川県No.1 来て良かった☺️

加賀白山そば

白えびかきあげ蕎麦

駅構内の店舗。香ばしくて美味しい😋

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  • サウナ温度 93℃
  • 水風呂温度 16℃
218

おいたん

2026.03.04

1回目の訪問

海浜あみだ湯

[ 石川県 ]

金沢から輪島市に至る「のと里山街道」
軽快に車で走れてはいるが七尾市に入ると大規模崩落があったと思われる箇所が目立ち。元々あった道が使い物にならず隣に迂回の道を作っている。こんなにも崩落していたのかと驚く。更に穴水町に入ると片側交互通行が多くなる。

輪島の街に入ると、どの電柱も大きく傾いたままで使用している事にビックリ。平日とはいえ賑やかだった街は死んでしまっていた。

観光業の街で数軒の店以外は営業をしていない。人が訪れなければ営業できない。営業していなければ人が訪れない…。助けてあげられないものか。もう震災から2年も経っているのに。

嫁と訪れた想い出の朝市は、建物の基礎しか残っていなかった。この街で167名もの方が亡くなった。悲しい現実。この先、珠洲市へと車を進める。

輪島では開いていたお店に入り寄付のつもりでたくさんのお金を使ってきました。

輪島市北部
道路上の土砂崩壊が著しい。道が使い物にならず地震で隆起した海上に新しい道路が造られている。

珠洲市
これは凄い。あちこちで山の崩落。諦めざるを得ない状況。もう信念で迂回道路を造ったという感じ。

そして土石流で流されてしまった大谷集落。
倒壊した家が今だにそのまんま。道を登っていくと土石流で道を塞がれてしまい行き止まり。ここで万事休す。

ここまで来て諦めきれずカーナビに表示されない新しい迂回路を自分で探し何とか海浜あみだ湯に到着しました。

靴を脱ぎ中に入ると受付けの可愛らしい女の子が人懐こく話し掛けてきてくれた。

「もしかしてサ道を見てきましたか?」
「薪割りをして行きますか?」

既に夕方。金沢まで運転しなければならず時間が無いので丁寧にお断りした。早い時間に来て薪割りでしっかり働いてからサウナに入るのが現状の正しい入りかたかと。
ボランティアらしい若い方達が多かった。私も何かしらの力になりたかった。お金を使ってあげる事しかできず、申し訳なかった。


浴室に入ると中央から左側にかけて3列26ヶ所の洗い場。右側が浴槽。三角と四角の形の浴槽42℃ 更に階段を上がると海を見下ろす四角い浴槽。サウナは階段を降りた右側。左が水風呂。

サウナ
2段式14人用。格納型のボナサウナ80℃
サ室に入ると突き当たりにTV

水風呂
3人用16.5℃ 冷たくて気持ちいい。

整いイス
更に奥にドアがあり外の海に出られる。三人用のベンチがあり波の音を聴きながら整う。

サウナ:8分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:4分 × 2
合計:2セット

一言:受付けの可愛らしい女の子が人懐こく話し掛けてきてくれた。鬼嫁で荒んでいた私の心に一輪の花が咲いた。

チチヤス ミルクコーヒー

八尾乳業の牛乳が売り切れになってました。残念。

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 16.5℃
216

おいたん

2026.03.04

1回目の訪問

〜温もりに思いを馳せととのう〜
今回はドラマ「サ道2025 」能登を巡ります。

目的地の海浜あみだ湯の営業は14時から。まだまだ時間がある。近江町市場で朝食を食べて、サウナに入って暫く横になれるような施設をさがす。


「天然温泉リラックスパーク テルメ金沢」
代名詞は「金沢の不夜城」だそうだ。24時間営業の北陸最大級の温浴施設です。ここなら間違い無く営業している。

郊外にあるホテル併設の巨大温泉施設のようだ。焼き立てパン屋さんがあり人気です。1階がフロント。その場で会員になると250円割引き。前もってダウンロードして会員になっておく方が賢い。初めての旨を告げると可愛らしい女の子が親切に教えてくれます。バーコードの付いたロッカーキーを受取り精算は後払い。

値段が安く若い人達が多いが関東に比べると品がいい。真面目でいい子。制服姿の女子高生までいる。JKが館内着に着替えて勉強していた。東京では考えられない。

温浴・休憩エリアは2階。更衣室は広々として清潔。使いやすい800ヶ所ものロッカーがあります。

浴室に入ると右側一帯に38ヶ所の洗い場。正面右が水風呂。左がサウナ。各種浴槽は右回りに漢方浴、寝湯、源泉浴(温湯)、高濃度炭酸泉、源泉浴(熱湯)。1番奥の源泉浴槽は天井がガラス張りで日差しが入って明るい。

サウナの隣には打たせ湯がある。そのそばに有る引き戸を開けると露天エリア。長方形の浴槽の天然温泉は40℃の掛け流し。ナトリウム塩化物温泉。他に薬湯の露天風呂に壺湯が3つある。

サウナ①
スタジアムサウナ。5段式30人用94℃、座ると正面に大きなTV。その右側に大きなサウナストーブが4機。パンカールーバーが6門。毎時20毎にオートローリュー。00分には4機全作動の熱愛タイム。

水風呂
四角い水風呂。霊峰白山の伏流水8人用17.5℃
飲める水風呂。とても美味しい。

水シャワー
水風呂と同じ水源。白山の伏流水10℃

浴室の右奥から別棟に繋がる。エステルームがあり、その奥にもサウナがある。

サウナ②
クラシックサウナ。2段式12人用100℃突き当たりに長方形の電気式ストーブ。桶が置いてあり15分おきにセルフローリューができる。

サウナ:7〜8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:4分 × 3
合計:3セット

一言:気に入ってしまい、予定を変更して宿泊しました。追加料金などが一切無い。この充実の設備で安すぎる。

まわる寿し もりもり寿し 近江町店

朝食寿司

金沢は朝から極上の寿司が食える。嫁に内緒で高いネタばかりを死ぬほど喰ってやったぜ🤨8,080円なり

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  • サウナ温度 100℃,94℃
  • 水風呂温度 10℃,17.5℃
219

おいたん

2026.03.03

1回目の訪問

金城温泉元湯

[ 石川県 ]

妻から逃げて消えてしまいたい。
高速夜行バスに飛び乗り、春の訪れ間近い北陸へとやってきました。金沢着6:10 まだ薄暗い北陸の街。いい勢いで冷たい雨が降っている。駅前のTimesカーシェアで車を手に入れ、旅が始まる。

寒い。はやく温まりたい…
この時間でも営業しているサウナ。
金城温泉元湯。ここはサウナイキタイで石川県No.1になっている人気のサウナ施設だ。まだ早いせいか駐車場に車は1台も無い。



火曜定休。やってない。ここまで来て。
悲しい…

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197

おいたん

2026.02.25

4回目の訪問

ホテル マシャ

[ 東京都 ]

無事に生きています。
妻に殺される事はありませんでしたが、もう1ヶ月以上も口を聞いていません。冷戦継続中。

私がリビングで寛いでいると、妻は大きな音を立てて私を威嚇し続けます。恐くて仕方ありません。

今日は公休ですがTVとエアコンのリモコンを彼女に隠されました。今日は冷たい雨が降っています。寒くて…
毛布を被って、リビングにうずくまっていたのですが寒くて。個室サウナに避難しました。


大人の隠れ家。ラブホサウナです。まだ行った事のない方。本当に癒されますよ。冷え切った心が温まる…
サウナに入ってお昼寝して。私の秘密基地。

いつもの501号室はサウナが故障でした。
その代わりずっと故障していた502号室が復旧していました。新しいサウナストーブが入っています。

サウナ
一段式1人用。詰めて2人用。木の香りの漂う素敵なサ室。METOSの真新しいストーブ。桶とラドルが置いてありセルフローリューができます。こんなサ室を自分の家に欲しい。

最初は105℃でローリューせずに入る。安全装置が働いたのか出る時には90℃まで下がっていた。13分入って気持ちいい汗をかく。

2セット目は電源を入れ直して100℃からローリューせずに13分。出る時には110℃になっていました。

3セット目。110℃からのセルフローリュー。
「熱っつい!」堪らずフェイスタオルを被る。乳首が焦げそう。耐えにたえて13分入る。すかさず水風呂に飛び込む。


水風呂
大きな浴槽ですが、この時期は冷た過ぎるくらい。ゆるく掛け流しにして体感は14℃ 絶対に氷はいらない。汗など流さず、そのまま入る。

バイブラを入れれば、まだまだ冷たくなる。
我慢して1分浸かる。浴槽から這い上がる。頭がくらくらする。座り込んで立ち上がれない。
ガウンを羽織りベットに飛び込む。

整いイス
薄暗い部屋に浮かぶキンズサイズのベット。他には誰も居ない自分だけの空間。目を瞑ると。身体が浮く。私は舞い上がり。宙を飛ぶ…

サウナ:13分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:30分 × 3
合計:3セット

一言:男には帰れない家がある。
サウナだけが私の生きがい…

牛たん炭焼 利久 エソラ池袋店

牛たん定食

私は池袋だといつもここ。 贅沢なしなきゃ🤨

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共用

  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 14℃
210

おいたん

2026.02.17

2回目の訪問

中京地区サウナ旅の終盤です。
帰路、浜松まで到着しました。東京に帰るのが恐い。嫁がどんな顔をして待っているのか…

こちら「かじまちの湯」はレポを上げてあるので詳細は省きます。個室の中に机まで設置してある完全個室タイプのカプセルで、非常に使い勝手がいい綺麗な施設です。しかも4,500円と格安。

男女ともに利用可能で一緒にのんびり過ごす事が出来ます。もちろん宿泊カプセルは別です。

サウナもレベルは高く、深夜時間帯であっても自由に入る事ができます。


今日は島田市にある蓬莱橋に行ってきました。
渡り切った先に夫婦円満「愛和の鐘」というものが有りました。

1つ鳴らしてあなたに愛を
1つ鳴らして仲睦(なかむつ)まじく
1つ鳴らしていつまでも
三つ以上は無意の鐘
尚打の鐘は危惧の半鐘

三回鳴らして来たけど、良かったのかなぁ…

サウナ:8分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:4分 × 2
合計:2セット

一言:家に帰るのが恐い…

石松餃子 JR浜松駅店

車盛り

いつもこれとレモンサワー。 お腹いっぱい幸せ☺️

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  • サウナ温度 116℃
  • 水風呂温度 17℃
222

おいたん

2026.02.16

1回目の訪問

KIWAMI SAUNA

[ 愛知県 ]

古民家をリノベーションしたサウナ。
と言うより古民家の中にサウナを作ってしまったという感じ。素敵な古民家の中にサウナがあります。

まずはLINEにて受付け登録。
レンタル品・ドリンクのオプションプランを先に選びます。料金は最後に精算。平日で1時間1,600円。これを過ぎると15分毎に400円。 2時間以上はフリータイム3,600円。

受付けを済ませ古民家に上がると脱衣所。洒落た空間に30ヶ所のロッカー。その先に左右に6ヶ所のシャワーブース。突き当たりに素敵な中庭。左に曲がると浴室です。

浴室に入ると左がサウナ。右に大きな水風呂。
突き当たりに3つの整いイス。右に進むと屋外にある外気浴エリアです。

サウナ
正面に長方形の大きな電気式ストーブ。85℃その両側に2段式12人用。セルフローリュー。TVは無く壁面の間接照明のみ。薄暗い素敵なサウナ室です。

水風呂
正方形の大きな水風呂。8人用。14℃ 水深2mの超軟水。頭に3回水を被って汗を流せば潜水可能。

外気浴エリア
イスが8つ。Colemanのフルフラットが5つ。真っ平らな縁台が3つ。売店がありドリンクやソーセージなどを食べられる。ソーセージ付きのプランの場合は自分で冷蔵庫から出し。グリルの電源を入れて自分で焼く。食事処は2階にもあります。

その先の別棟。きわまり処「蔵」
これぞ古民家。素敵な畳敷きにレトロな石油ストーブが2つ。枕が置いてあり畳に横になって整える。

サウナ:8〜10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:6分 × 4
合計:4セット

一言:外気浴メインの施設です。
この時期はポンチョを借りた方がよいと思う。
とても素敵な施設でしたよ☺️

ソーセージ

美味しそうでしょ😋

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 14℃
244

おいたん

2026.02.14

1回目の訪問

田辺温熱保養所

[ 岐阜県 ]

サ道ロケ地巡りです。
創業七十八年。薬草樽蒸しサウナです。
電車の中でホームページを確認すると前日までの完全予約制。うわっ、またやってしまった…

大垣駅に到着し電話をしてみると。
「空きが有るので対応出来ますよ☺️」とご主人の優しい声。助かりました。

電話の先で親切に色々教えてくれます。
手縫い、バスタオル等はありません。たくさんの汗をかきます。休憩所で休む為のスウェットなどを持って来て下さい。温かい番茶は有りますが冷たい飲み物は無いので各自購入してきて下さい。

樽見鉄道に乗って東大垣駅で下車。
伊吹山を見ながらの田園風景。のどかな田舎道。

知らないお婆ちゃんに
「こんにちは」と挨拶されました。東京で荒んでしまった心が癒されます。ここはサ道と同じように東大垣駅から歩いて欲しい。25分ほどの気持ちいいお散歩です。

こんな所にサウナが…
と住宅街の一角にあります。玄関を上がった受付けで、住所、氏名、電話番号を記入します。支払いを終えるとご主人が休憩所、脱衣所、浴室を案内してくれます。入浴方の詳しい説明が入ります。

休憩スペースは畳敷き。バスタオルの置いてある決まった場所を指定され。急須、茶碗の乗ったお盆を渡されます。荷物はここに置きます。別に貴重品ロッカーあり。

脱衣所で服を脱ぎ浴室に入ると目の前に木製のサウナ。かるまるに置いてあるアレが飛び込んできます。勿論こちらが元祖。その両側に2つの洗い場。左手に4つの整いイスがあります。

樽蒸しサウナは定員4人用。
立って入るサウナ。中は真っ暗。誰も居なくなる時は10㎝程扉を開けておくルール。誰か居るようなら挨拶して中に入る。ソロで来ている方が多いようでサウナ談議をしていました。

最初は5分。次は3分。最後は2分くらい?
3回入って1セットです。薬草成分なので汗は流さない。水などを掛けちゃダメ。

薬草成分の水滴が付いた皮膚が焼けて熱い。複数人で入ると熱も柔らぐが、1人で入ると熱い。「熱っい!」と思わず声が出ます。長くは入れません。凄いあまみ。

1セットを終えたら休憩所で休む。
まさに薬草にて身体を整える保養所です。
5時間2,000円。初回ご利用のみ 3時間半まで。

付近に飲食店など無いので大垣駅でお弁当など買ってから行くのが正解。薬局でバスタオルを買ったけど使わなかった。大汗をかきそうな夏場には必須か。

サウナ:5〜2分 × 6
水風呂:無し(自然冷却)
休憩:8分 × 6
合計:6セット

一言:遠いところ、わざわざ行って本当に良かった。水風呂が無いので自然冷却が出来るこの季節がお勧め。

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  • サウナ温度 60℃
267

おいたん

2026.02.13

1回目の訪問

のはら湯

[ 岐阜県 ]

明治27年創業。戦後の復興を支えてきた老舗銭湯にあるサウナです。岐阜空襲で焼失してしまいましたが、戦後すぐに再建しました。

平日の19:30で他にお客がいない。
こんなに素晴らしい銭湯なのに… 我々はこういった銭湯サウナを後世に残していかなければならない。

そこは大正、昭和… 古いが大きな施設。
受付けのお婆ちゃんが可愛い。

脱衣所から見る浴室の石積みが、歴史を物語っています。浴室に入ると右側に大きな岩風呂。巨石が積んであり天然温泉の滝が流れている。
ナトリウム・炭酸水素塩温泉。源泉29.1℃

左の壁側に9ヶ所の洗い場。突き当たりに四角い浴槽。3人用のバイブラと電気風呂40℃
サウナは浴室に入った右隅。その隣に水風呂。

電気風呂
程よい電流が気持ちいいが、底の部分に流れる電流が激しい。首まで浸かって座ろうとすると感電して身体が沈み、身動きが取れなくなる。注意

サウナ
一段式3人用。日本古来の蒸しサウナ70℃
すのこの間から、大量の蒸気が噴出している。足を置く位置を間違えると火傷をします。これが熱い熱い。分かりやすく言うと、永遠とローリューされてる感じ。6分が限界!

水風呂
四角い水風呂。1人用。長良川の伏流水を汲み上げた井戸水。16.5℃ 冷たくて気持ちいい。

整いイス
無い。その辺に適当に座る。
脱衣所にベンチが1つ。座って確認したら凄いあまみが出来ていました。


サウナ:6分 × 1
水風呂:1分 × 1
休憩:10分 × 1
合計:1セット

一言:ここの空気感がすき。
サウナーと呼ばれるような人は皆無。銭湯遺産。皆さんの力で後世に遺して下さい。

棚橋牧場の牛乳

濃くて美味しい😋 飲んでみて!

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  • サウナ温度 70℃
  • 水風呂温度 16.5℃
216

おいたん

2026.02.12

2回目の訪問

新岐阜サウナ

[ 岐阜県 ]

嫁に虐待されました。サウナ嫌いな嫁…
サウナに行って20時頃に帰宅したら鍵をかけられ。家に入れて貰えませんでした。

やっと鍵を開けて貰えたのですが。
家に入ると嫁に舌打ちされました。
男には帰れない家がある。冷戦勃発です。

ジジイがまた家出をしています。
今回は中京地区のサウナ旅に来ています。

新岐阜サウナ。お洒落な「男の遊園地」です。
前回は気に入ってしまい。夜と翌朝、2回も行ってしまいました。今回は宿泊で来ています。

1Fはフロント。2Fがサウナ。3Fが食事処と休憩所。4Fが個室のプレミアムルーム。5Fがカプセルルームです。

既に詳細なレポを投稿してあるので。
今回は宿泊エリアのみ。

カプセルルームはとてと静かです。カプセルは宿泊者が少ないのかな。居室内にTVはありません。コンセントとUSBのみ。掛け布団までが無い!と思ったら。入口脇のロッカーから自分で持ってくる仕様です。

おかずがいっぱい🥰
食事処はなにを食べても美味しいです。中でも飛騨牛すき焼きユッケ丼がお勧め。宿泊者は朝定食が無料になります。

サウナ
空いていれば、誰でも利用できる2人用の個室サウナがイイ!これが3つも有る。セルフローリュー。長良川伏流水の井戸水を使用した大きな15℃の水風呂。7℃の水風呂は意識が飛ぶ。深夜時間帯であっても自由にサウナに入れるのがいい。

サウナ:7〜8分 × 6
水風呂:30秒〜1分 × 6
休憩:6分 × 3
合計:6セット

一言:薄暗い浴室に水の流れる音のみ。
   至高の空間に癒される…

飛騨牛すき焼きユッケ丼

至高の逸品。食べれば分かる。

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  • サウナ温度 50℃,100℃,90℃,80℃,96℃
  • 水風呂温度 27℃,15℃,7℃
221

おいたん

2026.01.30

1回目の訪問

HARE-TABI SAUNA&INN

[ 神奈川県 ]

若者が集うお洒落サウナ。凄い配管が剥き出しでとても薄暗い。まるでターミネーターが現れて来そうな雰囲気を醸し出している(・・;)

今回は宿泊でお邪魔しました。
受付の3Fまでエレベーターで上る。

サウナは受付の目の前。宿泊フロアは2F。
エレベーターを降りると電子ロックの施錠扉。貰った冊子に暗証番号が書いてある。

宿泊エリアは港横浜を演出した凄くお洒落で静かな空間。カプセル内も広くて快適。

サウナに行く時には貰った冊子を受付に持っていく。これを見せるとタオルとロッカーキーを渡されます。

誰もおらず貸切り利用。更衣室は赤いロッカーのお洒落な空間。受け取ったロッカーキーにはICタグが付いており各種ドリンクも注文できる。

浴室に入るとすぐ右側に4つのシャワーブース。左は水風呂。正面突き当たりのレンガに囲まれた空間がサウナ。右側一帯が整いスペースです。

浴室は真っ黒なお洒落空間。凄い配管が剥き出しで、とても薄暗い。浴室は意外とコンパクトに纏っている。

サウナ
正面にかなり特殊な形のサウナストーブ90℃
ストーブを挟んで両側に2段式30人用。かなり広い。TVは無くほぼ真っ暗な空間は、とても落ち着けます。

湿度がかなり高く体感は明らかに100℃以上。
水車が回る30分毎のオートローリュー。発動すると猛烈に熱くなる。

水風呂
四角い水風呂4人用15℃ 漢方水風呂。
バイブラがあり体感は13℃くらい。

整いイス
フルフラットが7つ。イスが11ヶ所。chill系のBGMが心地よい。オリジナルだそうだ。耳を澄ますと女の子の喘ぎ声が聞こえる。上の4Fはラブホテルのようだ。

薄暗いとこんなにも落ち着けるのかと。フルフラットで横になり目を瞑ると身体が浮き上がり、天を翔んで宙を舞う…

朝は男女のサウナが入れ替わる。こちらはひと回り狭い。浴室に入ると両側に整いイス。その先の左に2つのシャワーブース。突き当たりがサウナ。

サウナ
Harviaのツインストーブ85℃ セルフローリュー。勇者席のある一部3段式。ローリューすると激熱サウナに変身する。

水風呂
2人用15℃

整いイス
フルフラットが5つ。イスが4つ。

やはりBGMの裏で女の子の声が聞こえる。
こんな朝から?ん?ここは港町横浜。波止場の雰囲気を思わせる装飾… 女の子の声じゃない!
これはオリジナルBGMの裏に録画されているカモメの甲高い鳴き声だ。

素敵なBGMが聴く人によって、こんなに卑猥になってしまう。エロじじい。情け無い…


サウナ:7〜9分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:4分 × 5
合計:5セット

一言: I'll be back!

馬さんの店 上海園 龍仙

サウナセット

エビ、イカ、貝柱の入った本格中華粥はここに来ないと食べられない。春巻きサラダに点心、小籠包、杏仁豆腐

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 15℃
229

おいたん

2026.01.22

7回目の訪問

HOTEL J-MEX

[ 東京都 ]

今日は仕事を頑張った自分へのご褒美。
10時間の個室サウナ「J-MEX 」です。今回は205号室。この部屋しか空いていなかった。

なんと立派。立派すぎる。こんなにいい部屋でなくても良いのにな… サウナ室は木の香がして新しい。リニューアルしたのかな?まさに大人の隠れ家。

湯船も立派で凄く大きい。が、浴槽が大きいと氷を入れても温度が下がらない。大丈夫かな…

シャワーを使って水風呂を汲み、サウナの電源を入れて温める。買い物へ外出して戻ると部屋が暑い…
暖房も入れていないのに。サウナ室を確認すると118℃!その熱気が部屋に漏れていた。

水風呂は…
いや冷たい!氷を買って来なくて正解 (・・;)
前回は氷を買ってきて、水風呂が冷た過ぎた。

サウナ
身体を洗ってサウナに入ると120℃になっていた。真新しいサウナ室は木のかほりが心地いい。
しかし熱い!顔が焼ける。息をするのが辛い。

この感覚どこかで… これは中村浴場。
練馬の暴君。この熱さ正に中村浴場ではないか!必死に耐え、これに9分入る。

2セット目
90℃ セルフローリューするが物足りない。90分経過してしまい電源が落ちたようだ。

3セット目
114℃ セルフローリュー。こんな温度でローリューをしてはいけない。焼け死ぬ。


水風呂
丸い大きな水風呂。水が溢れている。手を入れると冷たい。汗を流して全身で入ると。物凄く冷たい。「うぐっ、冷たい!」と呻き声を上げながら入る。体感13℃。必死に我慢して何とか1分浸かる。浴槽から出るものの、うずくまって立ち上がれない。ふらふらする…

整いイス
ガンウを羽織りking-sizeのベットに横になる。身体が浮き上がり。空を跳び、宙を舞う。俺の身体は多幸感に包まれる…


サウナ:9〜12分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット

一言:ここの水風呂は外気温の影響を直接受ける。この時期、絶対に氷はいらない。

とんかつ にいむら 本店

マルロク定食

高いが美味い! 私は歌舞伎町に来るといつもココ。

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共用

  • サウナ温度 120℃
  • 水風呂温度 13℃
211

おいたん

2026.01.16

2回目の訪問

平和湯

[ 神奈川県 ]

念願叶い、やっと訪れることが出来ました。
今回はちゃんとXで営業日を確認して来た(笑)

広々とした脱衣所。
これは素晴らしい格天井。レトロなシャンデリア。
とても素敵な銭湯です。

浴室に入るといきなり5列27ヶ所の洗い場。
それを抜けた突き当たりに四角い大きな浴槽。
左から麦飯石の人工温泉。ボディマッサージに座風呂、電気風呂はともに42℃

電気風呂は激しく痙攣して面白い。
堪えられるギリギリを攻めた設定。

1番右が水風呂。隣にサウナがあります。
浴室に入ったすぐ右にシャワー。左は日替わり湯。
本日は米ぬかオリーブ湯41℃でした。

サウナ
右側の白木の丸太に囲まれた空間に正方形の巨大なサウナストーブ90℃ 2段式9人用。15分毎にランプが点灯しオートローリューが発動。

座面に座ると正面に小さなTV。
照明は足元の間接照明のみで、とても薄暗い。
これは素敵なサウナ室だ。銭湯サウナとは思えない…

水風呂
備長炭水風呂17℃
嘘だ!そんなに温い筈がない。シングルかと思った。
これは絶対11℃以下。

2セット目
冷たすぎて30秒しか入れない。どんな水風呂であっても必ず1分浸かっていたのに…

3セット目
冷静に水温計を確認すると。まさかの7℃!
リアルにシングル水風呂じゃないか!
思っても居なかった。これは銭湯サウナの常識を超えている…

整いイス
浴室内にイスが1つ。広々した脱衣所には3つのColemanのフルフラットと3つのベンチ。他にも2つの椅子。暖色の蛍光灯。アロマの香りのする空間には沢山のヴィヒタが下げされている。

スローテンポな洋楽が流れる素敵な空間だ。
肌には物凄いあまみ。Colemanのフルフラットに横になり目を瞑ると意識が跳ぶ…
身体がピクピク痙攣して喜んでいる。

平日の14時から、お年寄りでいっぱい(・・;)
しかし16:30を過ぎると人が居なくなってしまう。サウナーと呼ばれる人達が居ない。こんなハードなプロ仕様なのに。これは穴場。

気に入ってしまい3時間もいました。私はここに住みたい。このクオリティーでサウナの追加料金が100円だけとは…

サウナ:7〜8分 × 3
水風呂:30秒 × 3
休憩:4分 × 3
合計:3セット

一言:誰にも教えたくない(笑)

松月庵

福・天丼

大正エビの天ぷらが3本! 凄く美味しかったよ😋

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 7℃
209

おいたん

2026.01.08

1回目の訪問

私は誰よりも硬派なサウナガチ勢。
アウフグースも大好きだ。しかし申し訳ないが女の子のアウフグースに全く興味がない。

アウフグースはプロボクサーや元プロレスラーなど腕っ節の強い筋肉系の男子に限る。
今回は湯舞音袖ヶ浦店までやってきた。

袖ヶ浦駅の目の前にある。
ショッピングモールを右回りに歩いて行くといちばん奥。突き当たりの別棟にそれはある。

1階が受付け、休憩スペース、食事処に岩盤浴
2階がサウナ浴室エリアだ。

浴室に入るとすぐ右側に水風呂。
その奥がサウナ。正面に40℃の四角い大きな浴槽。中には電気風呂、気泡風呂、寝ころびジェットがある。突き当たり右側は37℃の高濃度炭酸泉だ。洗い場は右側一帯に21ヶ所ある。

露天エリア
瓢箪の形をした大きく湯船は40℃のナトリウム塩化物泉。さすが温泉よく温まる。他に39℃の壺湯が3つ。41℃の寝湯は青い空が見えて気持ちいい。

サウナ
4段式20人用。サ室に入ると正面の一段降りたところ。長方形の大きなガス式ストーブ98℃ ベンチに座ると向かって右側がTV。1時間に一度のオートローリュー5分間の注水がある。

水風呂
四角い水風呂3人用。17℃くらい。

整いイス
浴室内にイスが4つ。ベンチ1つ。
露天エリアはイス11脚。フルフラット12ヶ所。


アウフグース(岩盤浴)13:30回
今日のアウフグースは「ぴょんこ」さん。
彼女は写真で見たとおり可憐な少女だった…
名前の通り、ウサギっぽいお顔立ちが可愛い。

演目は「アラジン」
曲に合わせた可憐な舞い…とても素敵だった🥰
後半にはテンポが速くなり大きな扇ぎで充分な風がくる。

アウフグース(岩盤浴)16:30回
今回のアウフグースも偶然「ぴょんこ」さん。
演目は「アナと雪の女王」
可愛いいなぁと見惚れてしまう。小さい身体で頑張っている。冷静になって見ると一つひとつのタオル捌きも素晴らしい。レベルが高いぞ。

アウフグース(男性サウナ)17:30回
何とまたまた今回も偶然「ぴょんこ」さん。
彼女を4時間も待ってしまった。正直に言って岩盤浴の方は熱い環境では無かった。90℃以上でのアウフグース。どうなるんだろう…

「演目はお正月」
室温は88℃ 定員いっぱいまで入るとなかなか狭い。そんな中で彼女は工夫して踊っている。この熱い環境でも可愛らしい笑顔。ピンク色のワンピースが可愛い。ちっちゃい女の子が元気いっぱい。惚れた…

終盤には大きな熱波が客先後部を襲う。
ドMな男たちの呻き声。もう死にそう。
楽しすぎた。

サウナ:8〜10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:アウフグースは腕っ節の強い男性に限る

油そばW

ペロッと食べてしまった。美味しい😋

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 17℃
222

おいたん

2026.01.05

1回目の訪問

申し訳ない。
自分の中で評価が低く実家の近くですが一度も行った事が有りませんでした。驚くことに平日の午後なのに駐車場は車でいっぱいだった。

行ってみると非常に立派な施設。エントランスから玄関までの間は巨石で組んだお堀のようになっており、たくさんの鯉が泳いでいます。

4年前にリニューアルオープンして垢抜けたようです。
1階が受付け。2階は浴室。食事処。休憩スペース。漫画コーナー。カラオケコーナーまである。

浴室に入ると右側に水風呂、シャワーブース。
左側にサウナ。右の壁側に15ヶ所の洗い場。
その上に上毛かるたの大きな絵札が12枚貼ってある。
何処まで覚えているか?
全部を言えたら貴方は立派な上州人。
私は殆どを覚えていた。40年以上前の記憶。
我ながら大したもんだ(^^)

浴槽は左側。大きな四角い浴槽がふたつ。
その間の前方に丸い浴槽もある。

源泉は2種類。左の大きな湯船が源泉をパイプで引き込んだ粕川中之沢温泉。右は敷地内から湧出している粕川温泉。アルカリ性単純泉。入ってびっくり。ぬるぬる系の美人の湯は近隣他施設より泉質がいいぞ。

さらに驚きが平日なのに大混雑。99%がお年寄り。私より若い人は1人も居なかった。

突き当たりの扉を開けると露天風呂エリア。
巨大な自然石を組んだ立派なお風呂が素晴らしい。そこからは雄大な関東平野が見渡せる。

サウナ
2段式10人用。かなり狭め。サ室に入って突き当たりの煉瓦に囲まれた空間。覗き込むと長方形の電気式ストーブがある。80℃ 照明は明るめ。座ると正面にTV

狭いので温度のわりに熱く感じる。身体に負担を掛け過ぎないサウナ。決して若者に流行りの皮膚を焼くようなサウナでは無い。

平日の16時過ぎで、ぎりぎりサウナ待ちが発生しないくらい。地元のお年寄りに大人気だ。

水風呂
1人用の水風呂。17.8℃ ひとりサイズの甕で大量の井戸水が「バシャ、バシャ」と注がれている。

整いイス
露天エリアにフルフラットが3つ。椅子が2つ。ベンチ1つ。関東平野を眺めながら調う。夜になると夜景も見えるのだろうか?

休憩スペース
畳敷きの大広間。大きな窓からは赤城山の素晴らしい景色が見渡せる。上州人の誇りだ…

サウナ:10分 × 1
水風呂:20秒× 1
休憩:2分 × 1
合計:1セット

一言:本当は風邪っぴきでお風呂に入りに来ただけ。素敵なサウナなので思わず入っちゃいました。水風呂も。風邪が悪化している…

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 17.8℃
196

おいたん

2025.12.31

1回目の訪問

天然温泉 満天の湯

[ 神奈川県 ]

満天の湯
神奈川県でとても人気の施設。楽しみです😊
まず券売機でチケットを購入。受付けの素敵なお姉さまに「初めて」の旨伝えると優しく手ほどきしてくれます。

受付けは2F、ここは入館料の必要が無いエリアで食事処や床屋などがあります。お風呂は3Fで入浴後2Fの食事などしたい場合、声を掛けると手にスタンプを押してくれて再度3Fで入浴する事が可能です。

旧東海道の保土ヶ谷宿が近い事もあり館内は和風のしつらえ。更衣室は淡い黄緑色の壁の優しい空間。218ヶ所のロッカーがあり広々として使いやすい。

浴室に入ると目の前に4つの湯船。左からちパンチ・エステバス、日替風呂39.5℃、和漢炭酸湯36.8℃、通路を挟んで不感温度ジェットバス35℃があり、浴室の右後ろに32ヶ所の洗い場があります。

通路をまっすぐ進むと正面に水風呂、右にサウナ。左のガラス戸を開けると露天風呂です。 

露天エリア
左から2つの岩風呂40.5℃、うたた寝湯、寝湯、シルク湯41.1℃、壺湯、スチームサウナと続きます。岩風呂と寝湯は天然温泉。いにしえ
より当地方の井戸に湧き出るアルカリ性単純泉

スチームサウナ
スチーム塩サウナ56.4℃ 中央に桶に盛られた塩があり体に塗り込む。するとお尻のぶつぶつに滲みる!すっかり忘れてた。でもせっかく入ったので我慢して8分入る。

サウナ
6段式タワーサウナ。L字型。 32人用。座ると正面にTV その両脇に大きな四角いサウナストーブ80℃
ん?これはisness!やばい何も考えず最上段に座ってしまった。もうisness恐怖症。また焼け死ぬのか?
注水は5回?難なく終了。これは毎時30分のマイルドローリューだったらしい。

次は毎時00分のストロングローリュー。時間に合わせて入る。が最前列しか空いてない。座ると温かく寝てしまった(・・;)

水風呂
四角い水風呂8人用。18.4℃
ストレス無く入れる。気持ちいい。

サウナ:8分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

一言:お風呂だけでも満足できます。平日の昼間は年配の方達が多く繁盛している。近くにあれば間違いなくホームサウナ。神奈川県には素敵なサウナが多くて羨ましい。

厚切り豚生姜焼き定食

肉厚の生姜焼きが柔らかくて美味しい😋

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  • サウナ温度 56℃,80℃
  • 水風呂温度 18.4℃
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