ロウりゅう

笹塚に用事があったので、ついでに初マルシン🧖
サ室は湿度低めのカラッとした105度で、めちゃくちゃちょうどいい👍
人が少ないと足伸ばせるし 最高😆
水風呂はぬるめなので、長めがおすすめ🕺🏻🕺🏻

日曜日夜のサ活は軽めの2セット！

・明日から始まる仕事の日々に向けてホームでトトノイ
・10:05 10名でin〜11:20 9名でout
・人が多かったせいか普段よりもマイルドなセッティングでこれはこれで良い感じ🙆🏻🙆🏻
・なんだか身体が疲れていたので、軽め2セットでフィニッシュ🫵

出張ついでに実家に帰省し、学生の頃、仲の良い友達と来たなぁと思い出に浸りながら1番近いサウナへ。
・入館時に館内着かタオルセットを選べる(どちらもほしい場合は+200円)
・メインサウナ(Wロッキー?)は中々よき🙆🏻🙆🏻
・最上段は2人しか座れないが、かなり良い温度🫵
・さらに30分ごとにロッキーのテーマとともにAL🔥
・良い位置を確保できれば前から後ろから右から左から風が吹き荒れる🌪️
・しかもこれが中々長い🕺🏻🕺
・内気浴にはインフィニティチェア×3、通常チェア×4。外気浴には通常チェア×3
・やっぱり雨だと体温がすぐ下がるからか内側からポカポカする感覚がすぐ消えてしまって外気浴はあまりととのわず☂️
・メインで2セット後、初バレルサウナにトライするも入口近くしか空いておらず温度が低すぎてあまりととのわず😭
・冷水でリセットして次は塩サウナにトライ🧖
・塩サウナ自体よくわからなかったが、ヌシのようなおじさんの見よう見まねで塩を塗りたくる
・最後までよくわからなかったが、なんだか好きかも。肌が綺麗になったような気がする🧖
・最後にメインサウナで締めて、弱あまみでフィニッシュ👏👏

自分の中で帰省時の第二のホームサウナに認定！！

・1週間のリセットはオールドルーキー一択
・12:40 2名でin、14:00 11名でout、全セット1段目手前
・3セット中2セットでAL中にin、心が折れそうになる(でも頑張った)
・ベストなセッティングを求め、これまではあえて人が多い時間帯に行っていたが、今日は3セットとも1〜2名だったのにも関わらず、個人的ベストセッティング🏆
・過去イチのととのいであまみmax
・実は人の多さはあまり関係ないのかも🧐🧐
・う〜ん、奥が深い、、オールドルーキー。

週の中日はサウナなしではヤッテラレナイ
終わらない仕事は忘れてとりあえずジムからのサウナへ
軽めに2セット
耳栓するとサイコウにトトノウね

・初アスティル
・サ室の温度は85°とかなりぬるめで少し物足りなさも感じた
・でもアカスリハサイコウ
・毎日通う感じではないが、月イチでアカスリとセットをルーチンにしていきたい
・初めてサウナで耳栓を使ってみたが、ナカナカヨイ

23:04 in 7名〜0:25 out 5名
・静寂のサウナで大声で話す人がいたので、すかさず店長が天の声で注意。このスピーディさ、Good job👍
・天の声システム最高だけど、いきなりだとびっくりするので、学校のチャイムみたいにポロロロ〜ンと最初に音を入れると良いかも🙆🏻

今日は鬼セッティングだったので、あまみ全開。
①2段目手前5分
②1段目手前5分 ⭐️過去最高の98トトノイを記録
③1段目手前5分

週の中日にはやっぱりサウナ🧖
実は私、、、アウフグースの良さがあまりわかっておらず、毎回アウフグースが始まると瞑サウナにいくんです。。(ダレカヨサヲオシエテ)
今回も1セット目から瞑サウナ。瞑からの凍はさすがにキツい。

久しぶりに水風呂で足が痛くなったヨ

2セット目も瞑からの冷で意外としっかりととのい、3セット目でようやくアウフグース終わりの獅サウナ。コレコレ！
獅からの凍でパーフェクトととのいでちょうど90分。髪も乾かさずにギリギリに精算したとさ。

朝なので軽めに1セット
朝は全身の血流が悪いのか1発であまみが😆
ブラジル🇧🇷に惜敗したモヤモヤと眠気を朝から吹き飛ばしました🌀

出張先でサ活🧖
なんだかんだドーミーのサウナは初めてだったが、色々とちょ〜どいい。
平日の出張だから人も少なく常時1~3人がサウナ利用で貸切状態になることもしばしば。サ室は92,3°、水風呂は14°くらい、なんと言っても外気浴が気持ち良い。久しぶりに外気浴中に痺れる感覚でサイコウ。

これから出張はドーミーでキマリ。

オールドルーキーはレディースデイ、ライオンは開店前、アスティルは再開しておらず、ということで、初めての91°サウナへ。

・サ室の温度は低め設定
・オートロウリュあり
・最上段は2人がmax
・温度低いな〜と思っていたものの、逆にいつも行くオールドルーキーや獅サウナよりも長く入っていられるので、これはこれで良いかもしれないキガスル🙆🏻‍♂️🙆🏻‍♂️
・サ室から水風呂、半外気浴までの動線はパーフェクト
・水風呂がぬるめなのがチョットキニナル。
・ここのサウナはなんと言っても、屋上外気浴。これは最高。

いつものサウナに行けない時はアリカモ🦆

1週間のシメはやっぱりオールドルーキー。
20:54 in 17名 ~ 22:16 out 9名
①2段目手前5分
②1段目手前4分
③1段目手前6分
今日はなんだかいつもより熱かった(っていつも言ってる気がする)。シャンプーがDoveに変わってた。。SYUNA好きだったのに。。
より高みを目指すためにCBDオイルをサウナ前に摂取。短時間なのにととのった気がした🫪

平日のサウナは背徳感マシマシ
疲れを残したくないので軽く2セット

ライオン🦁は安定感あってよき

21:09 in 7名 ~ 22:21 out 6名
①2段目手前：5分
②1段目手前：9分

※ 平日のオールドルーキーの1セット目はなぜかいつもの1.3倍熱い。というか、オートロウリュが痛い。あと5秒長かったら多分やけどしてる。けどギリ耐えられちゃう、そんな絶妙なセッティングでした。サウォッチ曰く過去最高の95ととのいがでました(ナイスぅ〜)。平日は2セットくらいがちょうど良いね。

①2段目手前6分
②3段目手前8分
③4段目中央4分
④2段目手前7分
※ 初4段目にチャレンジ。いつも足先が痛くなるので、タオルを足に巻く作戦で対抗。3段目まではなんとか善戦するも、4段目は対抗できず二の腕に熱痛みが😭(でもAL1発耐え忍ぶ)。過去最高あまみで最強サウナを実感。

①1段目奥(ALあり)
②3段目手前(ALあり)
③1段目手前(ALあり)
※ 常時1-3名が出入りしていたので、以前よりもかなり楽。人がお会い時であれば2-3段目がベストかも。

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