加藤正之

2025.10.25

4回目の訪問

おいでんの湯の朝風呂へ初参加
6時から朝風呂で5分前に到着したが、店の前で10名以上が並んでいた。みなさんすごいですね…

若い人から年配の方まで満員で風呂に入るのに時間がかかる。

ここはオートロウリュがあるからなかなか良いね。

次回はかきつばたの朝風呂へ初参加したい。

サウナ : 10分 × 5 (オートロウリュ2回)
超冷水風呂 : 10秒 × 5
冷水風呂 : 1分 × 5
休憩 : 5分 × 5
合計 : 5セット

サウナ後はすき家で朝食をして帰路に着きました。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16.7℃,7.2℃
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