I.Tadashi

2026.01.03

113回目の訪問

今日も箱根駅伝❗やっぱり一度先頭に立つと青山学院大学は強いね❗❗

駅伝を見終わってからサウナ❕

浴場に行くと今日も多い💦💦やはり年末年始はどこも多い😓

サ室も8人で満席だから待ち時間が発生!一セットで帰ろうかな~と少し悩んだけどなんとか3セットをクリア👍️

外気浴も風が強く1~3分位でOK🙆

今日まで暴飲暴食の予定だったけど急遽、明日が仕事になったから、夕方からは脚のウエイトトレーニング❗❗
5日ぶりでかなり身体がだらけてるけど頑張らんとな👍️

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 18℃
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