加藤正之

本日は日曜日でいつもは午前中は予定があるのだが、1日フリーなので、かきつばたの朝風呂へ。

かきつばたの朝風呂は初めて入ったけど、かなりの人混みで賑わっていた。

朝風呂時間が過ぎても追加料金は取らないところが良いね。
サウナイーグルだと9時過ぎてしまうと追加料金発生してしまうので、寝過ごさないようにタイマーかけてしまう。

サウナ後はいっぱい飲んで食事を楽しんで仮眠をして帰るとします。

サウナ : 10分 × 4
水風呂 : 1分 × 4
休憩 : 5分 × 4
合計 : 4セット

ウマ辛スタミナ丼

ボリュームがあって美味しく頂きました。

今週は夜勤週、なので月曜日はイーグルの朝風呂へ、5時前に到着。

父の日にいただいたサウナハットを持って行き使用。

6時30分からの水掛け時にはサウナハットが発揮されますね。

サウナ① : 10分 × 3 (ロウリュ × 1)
サウナ② : 10分 × 2
水風呂 : シングル 10秒 × 5
　　　　通常 1分 × 5
　　　　シルキー 2分 × 5
休憩 : 5分 × 2
合計 : 5セット

サウナ後はゆるり家で朝食

少し休んで8時30分頃には退館して、夜勤に備えたい。

ベーコンエッグ定食

やはりこの定食を頼んでしまう。 美味しく頂きました♪

今日は1ヶ月に1回の有給休暇で休み。

夜勤明けだか、早めに寝て9時半頃に起きて10時過ぎにはイーグルに入館。

子供たちから父の日にいただいたサウナハットを持って行き使用
オートロウリュではハットが発揮されますね。

サウナ① : 10分 × 2
サウナ② : 12分 × 2
水風呂 : シングル 10秒 × 4
　　　　通常 1分 × 4
　　　　シルキー 2分 × 4
休憩 : 5分 × 2
合計 : 4セット

サウナ後はゆるり家で食事、美味しい料理を堪能して、それから仮眠をとって、ボディーケアをやり1日を過ごした。

肉盛り目玉飯

久しぶりに食べた。がっつりボリュームがありお腹いっぱいになりました

今週は夜勤週、2週間前はレディースデーで行けなかったので、1ヶ月ぶりのイーグル朝風呂へ。

昨日は父の日で、子供たちからサウナハットとサウナマットをいただき、さっそく今日のイーグルの朝風呂で使用。

前からサウナハットを買おうか迷っていたが、プレゼントで貰えて、使ってみるとなかなか良いですね。
特に6時30分からのロウリュにはサウナハットが発揮されて、頭を守るので、最後まで退出せずにロウリュを楽しみました。

サウナ① : 10分 × 3 (ロウリュ × 1)
サウナ② : 12分 × 2
水風呂 : シングル 10秒 × 5
　　　　通常 1分 × 5
　　　　シルキー 2分 × 5
休憩 : 5分 × 2
合計 : 5セット

いつも通りのセットをこなし、その後はゆるり家で朝食、いつものベーコンエッグ定食はやめにして、スタから丼を食べ9時前に退館。夜勤に備えたい。

スタから丼

朝からがっつり食べて、美味しかったです。

今週は早番週、月曜日はいつも仕事が終わってからサウナに行こうか悩んで結局行かないことが多いが、今日は行こうと心に決めていた！

約1ヶ月ぶりのかきつばたへ。

館内に入って受付で26日は風呂の日だったみたいで、料金が安くなるとのこと。
26日は風呂の日ってことは知ってはいたけど、その日に入館したことがないんだよね…

やはりサウナに入れば、行ってよかったってなるよね。行くまでがめんどくさい。

サウナで身体を整えて今週をのりきりたい。

サウナ : 10分 × 4
水風呂 : 1分 × 4
休憩 : 5分 × 4
合計 : 4セット

今週は夜勤週、月曜日は早起きして、イーグルの朝風呂へ。

5時前に着くと、ゾロゾロと店に入って行く客がいつもより多かった。

サウナ① : 10分 × 2
サウナ② : 12分 × 2
水風呂 : シングル 10秒 × 4
　　　　通常 1分 × 4
　　　　シルキー 2分 × 4
休憩 : 5分 × 2
合計 : 4セット

いつも通りのセットをこなし、その後はゆるり家で朝食
仮眠をして9時前に退館。

ベーコンエッグ定食

いつも通りの味、美味しかったです。

今日は有給休暇で休み。
休みの日はサウナで一日中過ごすことを考えていて、サウナイーグルのポイントで貰った特別券で入館。

サウナ① : 10分 × 2
サウナ② : 12分 × 2
水風呂 : シングル 10秒 × 4
　　　　通常 1分 × 4
　　　　シルキー 2分 × 4
休憩 : 5分 × 4
合計 : 4セット

サウナ後はゆるり家で食事をし、その後はマッサージをし、仮眠をして帰路に着こうと思う。

焼きめし

久しぶりに食べたけど、やっぱり美味しいね。

会社連休最終日、どこも行くところがないのでサウナで身体を癒すのが一番

何処は行こうか迷ったが、サウナ後の食事が美味しい茶の湯へ

11時30分頃に入館したが、子供連れの家族も少なくそれほど混んでなくてストレスなくサウナを楽しめた。

サウナ : 10分 × 4
水風呂 : 1分 ×4
休憩 : 5分 × 4
合計 : 4セット

サウナ後は美味しい料理を堪能してその後は仮眠を取り明日からの仕事に備えたいと思う。

台湾まぜそば

おい飯付きで麺はちぢれ麺 美味しく頂きました♪

会社の上司と語っていたサウナで平針東海健康センターと猿投温泉が良いと言っていて連休中に行ってみてくださいと言われ、平針東海健康センターは完全閉店の日に行き、本日は猿投温泉へと朝から向かいました。

少し距離があり山の方で、道幅が狭くて弔いましたが、なかなか良い雰囲気の建物が見えて来て心が癒された。

浴室に入ってサウナ室に入るとそれほど中は広くないですね。5分ほどしたら毎15分と45分にラドンオートロウリュが始まった。
かなりの熱さで耐えられきれないかと思ったが、なんとか持ち堪えた。でもなかなか良いオートロウリュで癖になりそうですね。

サウナ : 10分 × 3
水風呂 : 1分 ×3
休憩 : 5分 × 3
合計 : 3セット

サウナ後は温泉を楽しんだが、腰が痛くて4セットはやろうと思っていたが、断念。
その後はサウナ飯でも食べたかったが、お店は満席だったので、畳のあるところで仮眠して、退館。
もっとゆっくりしたかったが、また次回平日の有給使った時に行きたいと思う。

会社の上司にサウナの話しになって、よく行くサウナを語っていたら平針東海健康センターと猿投温泉がよく行くと上司が語っていた。

自分も平針東海健康センターへは二十代に数回行ったことがある。もう30年前の話しである。

つい最近、テレビでも紹介されていた。

到着するとかなり広い駐車場だが、車の数はそれほど多くはない。

中に入ってみると下駄箱が昭和感が残っている。

浴室へ入ってサウナ室に入る時にドアが壊れそうなドア…

ほんとに二十代に行った時のまま見たいな感があるところだった。

でも残念なことに本日で、完全閉店とのこと😭

残念な気がするが、本日に来れて良かったです。

サウナ : 10分 × 4
水風呂 : 1分 ×4
休憩 : 5分 × 2
合計 : 4セット

会社連休３日目、サウナに行こうと14時ごろに2ヶ月ぶりのかきつばたへ

ちょうどその頃に雨がパラパラ降り始めた。

天気は降り坂だが、サウナは気持ちよかった。

サウナ : 10分 × 4
水風呂 : 1分 ×4
休憩 : 5分 × 2
合計 : 4セット

今週は夜勤週で、いつもだったら朝風呂のところだが、今日は月一の有給休暇で休み。

朝に病院と歯科検診に行って、11時30分ごろに入館。

サウナ① : 10分 × 3
サウナ② : 12分 × 3
水風呂 : シングル 10秒 × 6
　　　　通常 1分 × 6
　　　　シルキー 2分 × 6
休憩 : 5分 × 4
合計 : 6セット

サウナ後はいつものように、ゆるり家で食事を取り仮眠して帰路に着く。

料理長の茄子飯

初めて食べた。熱々でやけどしそうだけど、美味しく頂きました♪

今週は夜勤週、月曜日はイーグルの朝風呂が当たり前になってきた。

今日はいつもより混んでいた気がする。

いつもは6時過ぎあたりから混むんだけど、6時前からかなりの人だった。

サウナ① : 10分 × 2 、10分 × 1 (ロウリュ)
サウナ② : 12分 × 2
水風呂 : シングル 10秒 × 5
　　　　通常 1分 × 5
　　　　シルキー 2分 × 5
休憩 : 5分 × 3
合計 : 5セット

サウナ後はゆるり家で朝食

仮眠を取り、9時前には退館予定

今週も仕事を乗り切って頑張るぞ！

スタから丼

朝からがっつりだけど、食べれるもんですね。

今週は夜勤週。ここ隔週月曜日はイーグルの朝風呂へ行くようになってきた。

先週早番週はトヨタ系の爆発事故の影響で反対番が休みになっていたので、その分早番週は残業が多くなかなかサウナに行けなかったので、今日はスッキリした。

サウナ① : 10分 × 2 、10分 × 1 (ロウリュ)
サウナ② : 12分 × 2
水風呂 : シングル 10秒 × 5
　　　　通常 1分 × 5
　　　　シルキー 2分 × 5
休憩 : 5分 × 3
合計 : 5セット

ベーコンエッグ定食

ご飯、味噌汁大盛り無料がなくなって、物足りない。さみしいねー

今週は夜勤週で、3月の月一回の有給休暇で休み。

休みの日はサウナで1日過ごしたいので、今回は過去に1回行ったことがある「小京都の湯」が名前が変わって「西尾温泉　茶の湯」へ

一回しか行ったことがないので、記憶が薄れているが、館内に入って浴槽に入ったら思い出してきた。
浴槽内はそれほど変わってないような気がする。
サウナ室はリニューアルしてましたね。
オートロウリュが付いていて、30分毎にオートロウリュが起動、なかなか良いですね。

サウナ : 10分 × 4
水風呂 : 1分 × 4
休憩 : 5分 × 2
合計 : 4セット

サウナ後は館内の食事処で食事をしたが、初めて行った時にかなり美味しい食事処のイメージがあったが、やはり今回も美味しい料理が出てきて大変満足した。

仮眠後は岩盤浴も楽しんで、最高の有給休暇を楽しめた。

今週は夜勤週で月曜日はイーグルの朝風呂へ。

6時過ぎあたりから混んでましたね。

サウナ① : 10分 × 2 、10分 × 1 (ロウリュ)
サウナ② : 10分 × 2
水風呂 : シングル 10秒 × 5
　　　　通常 1分 × 5
　　　　シルキー 2分 × 5
休憩 : 5分 × 2

合計 : 5セット

サウナ後はゆるり家で朝食を取り、仮眠をとり8時30分頃には退館したいと思う。

スタから丼

モーニングメニューでは初めて食べた。 朝からがっつりだったけど、食べれるもんですね。

今日は土曜日でフリーなので、サウナで一日過ごしたい気分なので、イーグルへ。

土日は混んでるイメージがあるので、あまり行く気がしないが、焼酎のボトルキープが明日までなので、それを消化しようと入館した。

入ってみるとそれほど混んでなくて、ストレスなくサウナを楽しめた。

今は入館料は安くても良いサウナ施設があるからそちらに分散してるのかなぁ

サウナ① : 10分 × 3
サウナ② : 10分 × 3
水風呂 : シングル 10秒 × 6
　　　　通常 1分 × 6
　　　　シルキー 2分 × 6
休憩 : 5分 × 6
合計 : 6セット

鉄板味噌カツ飯

名古屋✖️サ飯フェア　2/24〜開催中 食欲そそる味、あつあつで美味しく頂きました。

今週は夜勤週だが、今日は有給休暇で休み😁


休みの日はどこのサウナに行こうか迷っていたが、ボトルキープしているイーグルへ。

インスタでイーグルがサウナ室がリニューアルされたってのってたけど、新しくなってたね。オートロウリュのサウナ室もマットもふかふかのマットに変更、洗い場も新しく桶等も変わっていて良いですね。高い入館料払ってるから早い段階で新しくしてくれると気持ちいいね。

サウナ① : 10分 × 4
サウナ② : 10分 × 3
水風呂 : シングル 10秒 × 7
　　　　通常 1分 × 7
　　　　シルキー 2分 × 7
休憩 : 5分 × 7
合計 : 7セット

肉盛り目玉飯

ボリュームがあって美味しい‼️

今週は残業が4時間が2回あった。反対番がインフルで休みが数名いて回らないとのことで、応援することになって、バタバタした1週間だった。
そんな週末はやはりサウナで身体を整えて来週からの仕事を乗り越えようと思う。

サウナ : 10分 × 4
水風呂 : 1分 ×4
休憩 : 5分 × 2
合計 : 4セット

昨日、突然有給休暇を使って休んで良いと言われたので、休む事に。

以前に行ったことのある竜泉寺の湯へ

自宅から18ｋくらいあるので、少し疲れてしまうね

いろんなサウナ施設に行くとプラス面、マイナス面があってそのお店のこだわりがあって良いですね。

サウナ : 10分 × 4
水風呂 : 1分 × 4
休憩 : 5分 × 2
合計 : 4セット

にんにく入りカレーうどん

器が大きく、にんにくチップが入って美味しく頂きました