すみももパパ

2026.06.15

321回目の訪問

今日も仕事終わりにサ活。

今日はスムーズに終わり、17時半前に職場を出て水光園へ。

今日もそれほど混み合っておらず、サウナ室内はかなりアチアチ。
最上段をキープし、6-8-8分の3セットでかなりしっかりと汗をかけました。

その後はキンキンのバイブラ水風呂に1分ちょいつかった後に、外気浴スペースで1セット目は長椅子に、2.3セット目はインフィニティチェアーに7分程度寝転がってかなりバッチリととのいました。

最後は露天風呂の寝湯が空いていたので、ゆっくりつかってフィニッシュ。

今日もいいサ活が出来ました。

明日も仕事頑張って、終わってからのサ活楽しもうと思います。

ガパオライスなど

サ活後にガッツリ

水分補給

  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 14℃
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