3号

2025.11.21

452回目の訪問

夜のエアロビ後
昼のパーソナルの復習て
背中トレとウォーキング&ラン
からのサウナ

サウナ7分
下茹で3分
ハットアロマはバーチ

次女が帰ってくるということで
1セットだけ
明日を頑張るためにじっくり蒸される
ととのい値93
結構数値高かった

3号さんのKTVフィットネスクラブ フレスコ 垂水のサ活写真
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