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チャンババ

2025.07.03

14回目の訪問

サウナ飯

6段雛壇サウナ(３段目)：8分 × 1
6段雛壇サウナ(４段目)：8分 × 1
セルフロウリュ：6分×1 → 水風呂：30秒×1
→ 6段雛壇サウナ(４段目)：6分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言:久しぶりにホームサウナの和へ🏃🏻‍➡️
　　相変わらず熱い！今日も良いあまみが出ました🫠

豚バラ生姜焼き+ご飯セット

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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