ポル太郎

2026.01.13

53回目の訪問

ゴールドジム復帰。そして、復帰後初サウナ

たかだか160kgのRDLが重く感じた。
徐々に戻していこう。

時間が無いのでサウナは1セットのみ
駐車場の絡みもあり、しっかりサウナを使うならトレーニングと分けて利用するのがベター

それより何より伝えたいのは、備え付けのビート板は「絶対に使ってはいけない」

超強力な雑菌のバイオフィルムでコーティングされており、そのヌメリに触れた皮膚は、何度洗っても簡単には落ちない強い汚臭がこびりつく。

ハンドソープで複数回洗っても落ちない。
高濃度の塩素で皮膚ごと溶かさない限り、落ちない程の激臭レベルである。

もう一度い言う。ゴールドジムのビート板は絶対に使ってはいけない。それほどまでにゴールドジムのビート板は汚染されているのである。

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