Yoki

2025.08.27

33回目の訪問

サウナ入浴回数:2回(遠赤外線2回)
水風呂時間:1分半
ととのい:デッキチェア

今日のサウナはいつもとひと味違いました
サウナ室に入った瞬間から分かる、異常な熱気!
アウフグース後でもないのに、何だこの湿度の高さは!?
割と人が少なかったので人の出入りが少なく、それで熱気が篭もりやすい状況だったのかも

いつも通り最上段で浴びるが、いつもより汗が出るのが早い!
4分で既にバテ気味…そこを耐えて6分強で脱出💦

水風呂は15℃台と申し分なし!
開業した時は18℃くらいだったのに、今は初心者にはキツく感じるくらいの水風呂にレベルアップ!!!

人が少ないので余裕でデッキチェアでととのい
一瞬でぶっ飛びました!!!!!!

筋トレした後のサウナだったので、尚更気持ちよかったです。
明日は長いこと楽しみにしていたイベントがあるので、それに向けて良いリフレッシュでした✨️

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