今日は軽めの筋トレ1時間💪
ここ最近ロッカールームの
エアコン故障で暑すぎて
ここのサウナは控えめにしてて
今日も復旧してなかったので
軽めの2セット
サ室に入ると
ヒノキの香り✨️
以前サブマネージャーと
話して提案した位置に
香太くんがぶら下がっていて
以前より明らかに
ヒノキの香りが漂っています🙂
サ室の温度もかなり熱く
とても良い感じ🔥
ただサウナ上がりの
ロッカールームが暑すぎるので
2セットと炭酸泉も軽めで終了して
髪を乾かしにパウダールームへ
おや??涼しい
どうやらエアコン直ったみたい
ロッカールームにあった簡易的な
冷風機も撤去されていて
ロッカールームも
やや暑さは残っていましたが快適に🎐更なる暑さが来る前に直ってくれて良かったです!

サウナ 7-8
水風呂 2-2.5
炭酸泉 6

サウナマンさんのジェクサー・フィットネス&スパ新川崎のサ活写真
サウナマンさんのジェクサー・フィットネス&スパ新川崎のサ活写真

焼鳥 焚く屋

まずはハツ2本から

ジム筋トレ💪サウナ後の 水分🍺とタンパク補給🐔

赤星中瓶

赤星中瓶

水分補給 EAAドリンクエナジードリンク味

  • 水風呂温度 16.8℃
0
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