かわ

アウフグースは受けられなかったが十分にととのえた

ノーマルのサウナでも温度湿度がしっかりあるのも良き

水

スタッフさんのロウリュが最高

ロウリュの香りが良すぎた…

キートス

３年ぶりに孝楽さんへ

以前はまったりサウナと冷たい水風呂のイメージだったが
強力なサウナに変わってて驚き

毎時30分からのストロングロウリュは熱すぎてガンギマリ
冷たい水風呂と相まって、露天エリアで爆睡

気持ち良すぎた…

生産性の無い休日を取り返すべくサウナへ

ここの塩サウナは温度の割にしっかり汗が出せる
塩を塗りたくりさらなる発汗へ

温泉水風呂でととのう

某健康センターの薬湯風呂ロウリュが良かった

匂いも刺激もいい感じでした。

久しぶりにHARBSさんへ
GWということもあってか若者多めでにぎやか

サウナ温度がそこまで高くないのでじっくりと汗が出せた

館内は広く岩盤浴も休憩スペースも広め
さすがニフティランキング埼玉１位…

さいたま市民の日で仕事もお休み

タイミングよく起きれたので草加健康センターへ向かう

先行入館は人もまばらで気持ちよく入れた

健康センターが1番あまみが出る…

らっこ飯野菜背脂マシにんにく追加

背徳の味…

小春日和で2セット

自然に囲まれリラックスできる施設
お昼頃だと陽の光を浴びながらととのえる

気持ちよすぎて爆睡

はじめて極楽湯和光店さんへ

まずサウナの種類が豊富
炎岩ロウリュサウナは湿度高め
バレル灼熱サウナはゆっくりとととのえた
熱炎サウナの爆熱烈風「極」は熱さ◎

水風呂の17.5度も冷た過ぎず丁度良い
温泉の黒湯炭酸泉も気持ちよかった

1セット目であまりの気持ちよさに爆睡

これはリピート確だ…

昨日投稿忘れ…

相変わらず早朝サウナは温度湿度最高の状態。
6:30からの寸劇も毎回面白い。
段ボールF1カーのタイヤ交換を笑顔で見守る。

大人しく退散しようとしたところ
強制両面ケバブでじっくり焼かれてしまった…

最高でした。

食後のためか、すぐサウナ内では心拍数すぐ上がり、休憩中は心拍数がなかなか下がらず…

ととのうためには、サウナに入るタイミングも大事だと学び得た

サウォッチ忘れのため、ととのい値は不明

ドライサウナは105度と結構高め
すぐに汗がじわりと出てくる
水風呂はミント？が入っているのか青色だった

外にある薬蒸湯が珍しかった
サウナ＋薬湯みたいな感じ
週替りだそうで今週は「よもぎ」
いい香りでととのう

朝風呂すべりこみで小春日和さんへ

温泉からのサウナ×3セット
休憩スペースは自然豊か&日の光も届いているので◎

炭火焼鳥丼

行くとこに困ったらついつい行ってしまう小春日和さん

人もそこまで多からず、ゆったりとリラックスできる
周りに建物が少ないのもあって静かな時間を過ごせるのも◎

喫煙所スペースも結構好き

今まで行った個室サウナで1番よかったかも…

個室サウナの良いところがつまったサウナ。
1人でじっくりととのうのもよし、グループでシェアで楽しむこともできる。24時間空いているのも◎

サウナの温度もしっかりとあり、アロマロウリュも仕放題。
1人用の水風呂の温度も丁度いい。

初めての来店だったが店員さんが詳しく説明してくれるので、安心して入れるのも良かった。

次は誰かと一緒に行こう…

メディ2セットとドライ1セット。
筋肉痛に温泉が効く（気がする）

生まれてこの方運動不足だったが
友人の勧めでハーフマラソンに出ることを決意
1kmも走れない現状を何とかしなければ…

サウナと同じく継続して、さらなる高みを目指していきたい。

ドライサウナは温度も高く滝汗

2セット目の塩サウナは気持ちが良いが
汗がなかなか出ず…気がつけば20分弱経っていた

外の休憩スペースは日が当たり
気持ちよく過ごせるのが◎

朝風呂を逃しダラダラと過ごしてしまった…
1日を取り返すべくサウナへ向かう

何の気兼ねなく行ける小春日和さん。いつもありがとう

明日こそは朝風呂をきめたい

極楽湯ロイヤル川口さん初来店

サウナの温度はそこまで高くないが
湿度がしっかりあるので汗がしっかり出せる
セルフ追い込みミニうちわもあり

水風呂は冷たすぎない好みの温度
19℃位の水風呂もっと流行らないかな…

明日は天気が悪そうなので仕事終わりにサウナへ
久しぶりに爆風ロウリュも受けられたので満足

さらなるととのいを求めて
初めて水風呂キャンセルし、外気浴へ
ゆっくり整う感じが結構良かった…
もっと気温が低いほうが良さそう。
次は早朝の寒空の下で試してみよう…