ホテルグランビュー高崎
ホテル・旅館 - 群馬県 高崎市 宿泊者限定
ホテル・旅館 - 群馬県 高崎市 宿泊者限定
【朝ウナ】
サウナ:10分×2
水風呂:1分×2
外気浴:4分×2
サ室:89℃(オートロウリュ:15分に1回)
水風呂:多分15℃以下
5時起床☀️
いつもより早めに起きたので入念にストレッチと筋トレしてからランニングへ🏃
軽く汗をかいたところで終了☑️
18時半過ぎにサウナへ🧖
10分2セットでスッキリ😌
今日も群馬県内を営業回りです🚗
男
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